今まで20年以上に渡りお世話になってきた日記サイト(あえてブログとは呼びません!w)が昨日をもってサービスを終了しました。
それまではこちらはあくまでも予備という形でしたが、今日からは本格的にこちらに日々のあれこれを綴っていこうと思います。
と言っても、毎日の事だけじゃなく、思い立った事を時系列無視して書くかもしれません。
って事で、早速ですが今日の出来事とはちょっと違う話を書きます。
それは、タイトルの「左手」の話。
先月…3月9日に盛大にすっ転びまして、派手に顔面(主に左側)と左手を強打しました。
みるみるうちに額の左側に大きなたんこぶが出来、それはそれはズキズキと痛かったです。
左手も「あー、これはやっちゃったかな」って思ったくらい痛かったんですが、それよりも頭の方が気になっちゃって、頭の心配ばかりしていましたw
(3月9日夜撮影)
痛み止めを飲んだものの、寝る時もずっと頭が痛くて、本当に不安で不安で…
このまま明日になっても目を覚まさなかったらどうしよう、なんて思っていました。
たんこぶになったから大丈夫だろうと自分に言い聞かせてはみるものの、やっぱり頭ですからね。
そのたんこぶの写真も撮ってるんですが、さすがにここでは晒せませんw
実は2月上旬からずっと左手が痺れてまして、私が頭の状態を心配したのはこの痺れにも関係してるんですよね。
2月の下旬に、脳外か整形か迷って整形に行ったけど、外科的な問題は見当たらなかったので…そうなるとやっぱり脳外の問題なのかなぁと。
そんな時に頭を強打したもんで、ホントどうなっちゃうのやらと思っていました。
が、翌朝目が覚めたら頭痛はそこそこ落ち着いていたので一安心。
頭の内側から痛むのではなく、純粋に強打した事による打撲痛と、あとは擦りむいた事もあって顔を洗ったりすると染みて痛いのが困りものでした(^_^;
そして意外なことに、左手はあまり痛くありませんでした。
ちなみに痛いなと思ったのは小指でした。
転んだ直後はてっきり小指が折れたのでは?と思っていましたが、触るとそうでもないし…でも念のために病院でレントゲン撮って貰おう~っていう軽いノリでした。
そして翌日病院に行きレントゲンを撮り、先生に言われたのです。
「左手小指(しょうし)基節骨骨折」と。
自分自身は小指の第2関節辺りを痛めたと思っていましたが、そうではなく、もっと下の方、付け根部分の骨が折れていました。
(って、↑の写真を見たらどこが一番酷いか分かりそうなものですが、本人は何となく指だと思ってたんですよw)
やはり転んだ直後の見立て通り骨折でした。
が、折れてる割にはそんなに痛くない…(^_^;
と思ったのは、単に指がパンパンに腫れて感覚がなくなっていただけかもしれません。
というか、動かさなければそんなに痛くないんです。
触っただけでは特に何も…って感じで。
でも、いざ指を曲げようとすると激痛が走る、そんな感じでした。
いや、今も曲げると痛いんですけどね…
(3月10日病院から帰宅後撮影)
思ってた以上に大事になってますw
これはギプスして固定してます。
結婚指輪は外してます。このままにしてると鬱血して大変な事になると言われました。
↑(3月10日夜撮影)↓
9日夜に撮影した時より青タンの範囲が広くなってますね。
何故か手の平に血豆がありますw
この時既に小指がパンパンに腫れてました。
あと、薬指も少し腫れてましたね~
ちなみに夜撮影しているのは、固定(ギプス)を外していいのは一日に一度、お風呂タイムの時だけと言われていたので、夜お風呂上がりに撮影しています。
固定を濡らしてはいけないので、洗い物なども不便になりました。
が、そんな時に救世主に出会うのですw
いやーー、これを発見した時はまさに「神!神がいた!」って思いましたねぇ…w
お陰様で水仕事が随分と楽になりました。
それはさておき。
12日にふと気付くのです。手の甲まで腫れてる事に。
(↑3月12日夜撮影)
(ちなみに右手はこちら↓)
え?あまり代わり映えしない?w
いやいや、そんなはずは…(^_^;
これ、心臓より上に手を上げた状態で写真を撮ってるのに、左手はむくんでるみたいにパンパンなんですよ。
(3月14日夜撮影。手首の下にも青タンが…)
(同上。こんな所ぶつけてましたっけ?な所が変色してる…)
そして転んでから10日経った3月19日。
手の甲の腫れはほぼ退きました。
転んだ初日にはなかった場所に青タンが出来てますw
(3月19日夜撮影)
実は手以外にも顔の青タンが酷いことになってまして。
最初は額にあった青タンが、今度は目尻の横にきて瞼が垂れて視界が狭くなり、今度は目の下にまるでクマが出来たみたいに青タンが移動していました。
私はそれを「ナチュラルゾンビメイク」と呼んでおりましたw
先生や看護師さんに「青タンは重力で下がるからね」って言われていたんですが、ホントその通りで。
なので、手の青タンも、普通に立った姿勢だと指先が下に向くので、青タンも指先に向かって移動したのかなぁ、と思っております。
(3月29日夜撮影)
ちなみに今日現在でも指の青タンはまだ完全には消えていません。
しぶといっ!
手の固定は3週間外さないようにと言われていました。
骨が正しい向きにくっ付かないと、手を「ぐー✊」にした時に小指の向きがあっちこっち向く可能性があるんだそうです。
私は趣味でフルートを吹くので、楽器の演奏に影響が出たら大変です。
(一応、来年から昔所属していた吹奏楽団への復帰を画策しているのです)
そして、3週間が経った昨日、3月31日。
ついに固定が外れる日が来ました!!
じゃじゃーーーん!
(3月31日病院から帰宅後撮影)
固定は外れましたが、こんな風にテーピングをした状態で2週間過ごさないとならないそうです。
骨は完全にくっついていて、何かの拍子にズレたりなどは起きないので心配ないとの事でした。
でもテーピングは必要なんですね…(^_^;
たかが小指の付け根の骨って思っていましたが、もしかするともの凄く面倒な場所を折ってしまっていたのかもしれません。
そして、ゆっくりと「ぐー✊」が出来るように練習するように言われました。
お風呂の湯船の中でゆっくりと握っていくんだそうです。
私は基本シャワーで済ますタイプなので、今日は洗面器にお湯を貯めてそこでゆっくり握ったり開いたりの練習をしました。
が、骨はくっついても打撲的な痛みはまだまだ取れず、動かすと痛いんですよ。
だから「ぐー」にするのはかなり時間がかかりそうです。
テーピングが終わる2週間後にもう一度病院に行き、そこで「ぐー」が出来ていれば通院はお終いらしいので、頑張ってリハビリしようと思います。
痛いけど。
以上、長くなりましたが左手の話でした。
ぎんちゃん、おはよー。
返信削除とても丁寧でよくわかる。素晴らしい。
私も5年前に手首の骨折をしたから青タン移動が懐かしい思いです。
私の場合は、母が入院しているクリニックで見てもらっていたからか、
包帯交換が週2であってレントゲンが週1、シーネ固定は6週間でした。
折ったその日に先生に「リハビリはもう始まっています。指は大丈夫なのだから
グーパーをこまめにやってください」と・・・
いやいやいや、ありえないよー、いくらなんでも
今日はさすがに無理でしょーあなたできるの?心の中モンク言ってました。
後、一息ですねー
ゆっくりグーのリハビリを無理しない程度に頑張ってください。
あのミトン型、手袋はマジで素晴らしいですね。ナイスアイデイア賞!
>都わすれさん
削除ありがとうございます😊
スマホのGoogleフォトと同期しているので、写真が載せやすいのでついつい…w
DNは3枚まで、ツイッターは4枚までで、どちらも時系列で説明しながら写真を載せる事が出来ないので、やはりこういうのは普通のブログじゃないと難しいなーと思いますね。
(DNは普通のブログじゃないので!😂)
都さんは手首の骨折を経験してるんですね。
手首なんて、指を折るより難儀するじゃないですか…😱
そうそう、先生は気軽に指示しますよね。
「それが出来れば苦労しませんが」って喉まで出かかりますwww
あと、この痛みを説明してもどこまで理解して貰えてるのか?っていう疑問もありますね。
もちろん、そういう患者の表現も「こんな言い方をしたら医学的にはこのレベル」って勉強してきてるんでしょうが…
あのミトン手袋はマジで考えた人を表彰したいです!本当に助かりましたもん。
随分マメに記録を取っていたのね。私は未だ骨折をしたことが無いので、経過をみて参考?になります。
返信削除母が手首を骨折した時は、手術をして金属で固定、手術の傷口が回復したらそれで終わり、リハビリは無しでした。90歳のお婆さんだったので10日でしたが、若い方だと4,5日の入院で済むそうです。
お絞りタオルを電子レンジで温め、テレビを見ながらゆっくりリハビリは無理かな?そうか、お絞りが作れないわね、残念!
>マダムMさん
削除ブログのネタになるように写真撮ってましたw
まぁ、記録のためにも残しておいた方がいいかなーと…
マダムさんのお母様の時は手術してリハビリなしですか!
年齢的にも自力で治癒するのが難しいと判断しての手術だったんですかね?
一言で骨折って言っても色んなパターンがあるんですねぇ。
あ、骨折は経験しなくていいですw
あれは痛いですから…😅
おしぼりは絞れるんですけど、そもそも熱い物を持つのが苦手なので(猫舌ならぬ猫手??w)、ひたすら洗面器のお湯で頑張ります…
ほんとわかりやすい時系列の写真。こまめに記録なさっていたんですね。
返信削除転んだ時は相当痛かった事でしょう。辛かったですね。あとはグーパー出来るようになればOKってとこまで頑張りましたね。辛かったですね(今も辛いですよね…^^;)
動かさないでいたものを動かすって大変ですね。私も顎の手術だったので顎間固定されて、最初は指が入るまで口が開かなくて。最終的にはお寿司が入ればOKと言われましたが時間かかりました。
無理なくリハビリがコツですけど、焦っちゃうんですよね。
歯がゆいかもですが、頑張ってくださいね。
そしてくれぐれもお大事に!
>まるこさん
返信削除いつかはブログのネタにしようと、ポイントになる写真だけは撮ってました!
転んだ時はすぐ横の車道に車が何台か停車してたんですが、恥ずかしさより痛さが上回ってましたね~
頭も手も痛くてどうしていいか分からん!って感じでしたw
ぐーにするのが意外と難しいですね…
骨はもう問題なくなったので、多少無理しても骨に影響がないっていうのは分かるんですが、やっぱり痛みという感覚は、人に無理をさせないブレーキになりますよね。
ちょっとでも痛いと「うん、無理はやめよう」って思いますもんw
でもそこを無理して頑張らないと動くようにはならないんでしょうね…😅
お寿司…そんなに大きなものではないけど、そこまで開けられるようになるまでは大変だったんですね(T_T)
(ハンバーガーって言われたら気が遠くなりますねw)
とにかく次の通院がラストになるように頑張ります!
ありがとうございます。
骨折してたことはもちろんだけど、動かしてなかったら筋肉も固まっちゃうからねえ。
返信削除優しく、親切に、丁寧に、ゆっくり、無理せずリハビリしてねえ。
私は骨折の経験は無いけど、靱帯損傷と脊髄の手術ならある(笑)
どっちもリハビリはしたよ。
若いから病院に通わず自分でやってと言われたけど(^0^;)
>ねーこさん
返信削除筋肉が落ちる事は想定してたんだけど、そっか、固まるのか。
道理で動かしにくいはずだわ。
今はテーピングしてるので余計動かしにくい。
だからテーピングが外れたお風呂タイムじゃないと深い角度では曲げられないなぁ。
まぁ焦らないでじっくり動かす練習をするよ。
てか、まさかあんな小さい骨がここまで影響するとは…甘く見てはいけないね😅
脊髄はもちろんだけど、靱帯損傷も痛そう😅
自分でリハビリするのって、自分に甘くなりそうでちょっと不安になるな~
もの凄く試されてる気がする!!w