一年

このブログに引っ越す前に20年以上お世話になっていた日記サイト「Diarynote」が終了したのが去年の3月31日。

あれから1年経ったのね…

たまにDNが恋しくなる時があるけど、このブログにもかなり慣れてきた。

でもやっぱりDNの快適さには敵わないな～～

ここはあと何年続けられるだろうね。

サ終が先か、私自身が継続出来なくなるのが先かw

まぁ続けられる限りは続けていこうと思いますので、今後もよろしくお願いします。

(以前のDN関係者以外見てる人はいないと思うけどw)

◇◆◆◇

今日は買い物に行った以外は特になし。

ただ、買ったものはいつもとはちょっと違ったかな。

来週、夫が転勤のため一旦うちに寄ってから新しい赴任先へ向かうんだけど、搬入日は疲れるだろうから買い物に行くのも億劫だろうし、パックご飯とレトルトカレーを持たせようと思って買ってきた。

これで買い物に行かなくてもレンジさえ使えれば温かいご飯には困らない。

何ならお皿がなくても食べられる。

あと、ホワイトデーに義母に送った高価なレトルトカレーも買ったぞw

夫が「神戸牛美味そう」って言ったやつw

あと、前帰ってきた時に作って絶賛されたベーコン入りの甘いクリチのクリームも作って持たせたいので、ベーコンとクリチをも買った。

それから、どうしても夫にナッツのタルトを食べて貰いたいのでこの土日で作ろうと思って素焼きナッツも買ってきた。

が、しかし。

今この日記を書きながら、生クリームを買い忘れた事に気付く。

しょぼーん。

明日買いに行かなければ。

◇◆◆◇

宅トレはいつもの19分。

体重は相変わらず減らない(増えもしないけど)

うーん。

完全に停滞期な気がする。

眠かった

今日は11時から息子の歯科検診の予約をしていた。

一応、スポンサーとして付き添いせねばならない。

(私が過保護なのではなくて、歯医者側から付き添って欲しいと言われたのよ)

進学したらお金だけ渡して1人で行って貰おうかなと思ってる。

ここ最近は11時に宅トレをしてるので、はて、歯医者に行く前にするか、帰ってきてからするか…ちょっと迷ったんだけど、10時に宅トレ出来たので良かった。

いつもの19分。

歯医者までは徒歩だし、まぁそれなりに運動出来たって事にしておこう。

お昼を食べてからルーティーンの「DAIGOも台所」を観て、ゲームタイムに突入。

いつも遊んでる(PCの)探し物ゲームがアップデートしたので、無料エネルギー2時間分を遊び尽くそうと思ったのだけど…

これがもうね、昼食に睡眠薬でも仕込まれてたんじゃないかと思うくらい眠くて眠くて…w

おかしいな？昨日は日付が変わる前には布団に入り、今朝アラームが鳴るまで爆睡したはずなんだけど。

そして起きた時は特に眠くなかったんだけど。

何で急に睡魔に襲われたんだろう？

探し物ゲームだから集中しないとならないのに、頭が回らない…

せっかく2時間エネルギーを消費しないで遊べると気合い入れてたのに、効率悪いの何のって。

無料エネルギーが終わった途端、耐えきれずに昼寝しちゃった。

あ、ちゃんとベッドでねw

ソファーで寝たら悪夢を見るから😅

でも結局何か変な夢見たわ。

怖い夢じゃないけど。

晩ご飯を食べてシャワーを浴びたら頭スッキリ！！

20時からのエネルギー無料タイム(1時間)はバリバリ探索しまくった！w

そして集中しすぎて目が疲れたからまた眠くなってきたw

昔は昼寝したらその分眠くならずに困ってたものだけど、今は夜になったらちゃーんと眠くなるのね💦

まぁ眠れないよりはマシか。

さて、これからお顔のマッサージをして寝ますわ。

二重顎とほうれい線の解消なるか！？

(普通に考えて太ってる以上は二重顎は避けられないよな…w)

とりあえず1ヶ月続けてみよー！！w

いくらなんでもそれは

今日は美容室に行ってきた。

9時半前に着いたんだけど、何故かもの凄く混んでいて鏡の前に座るまで1時間ちょいかかり、その後も担当の人がちょいちょい施術を中断してどっかへ行くので全部終わるのに2時間かかった。

今日もカットの後にシャンプーをしてもらった。

やっぱ細かい髪の毛は美容室で落として貰った方が楽だね。

さて、カットとシャンプーを終えてブローのお時間となりました。

当然、終わるまでは眼鏡を外してるわけよ。

で、ぼんやりと鏡に映る自分の姿を見てて、何か髪型おかしくね？って感じてはいたのね。

シルエットっていうか…なんかいつも見慣れてるのと違う。

髪を洗う前にカットの最終確認をした時は良い感じだった。

だから、普通にブローすれば元通りになるはずなんだけど…

とりあえず説明のためにイラストを描いてみた。

普通にブローすればこうなるはずだった。

今までの美容師さんはみんなこんな風に仕上げてくれた。

(まぁ私のプロフィールのアイコンそのままですな)

ところが、「出来ました」と言われて眼鏡をかけて鏡を見た姿はこれだった。

(嫌な予感が当たったwww)

なんかね、やたら下の方で分けてるの！！こめかみのちょい上くらい！！www

私、そんな所に分け目ないですから！！

そして何故か髪の毛を撫でつけられてペッタンコ！！

あなた、施術前に私の髪型見てなかったの？

普通は元の髪型に寄せる感じでブローするよね？？

私のように猫っ毛で毛量が少ないお客さんなら尚のこと、ボリュームが出るように根元から立ち上げるようにブローするもんだよね？

少なくとも今までやってくれた美容師さんはみんなそうやってくれたよ？？

何で美容師がやってくれたブローが「自分でやった方がマシ」な結果になるのかw

いやマジであり得ないわ。

でも、そのままどこにも寄らずに直帰する予定だったし、帰宅後に予定があるから早く帰りたかったんで、あえてブローのやり直しはしてもらわずに、本人の目の前で無言のまま手ぐしで直してやったわ！！

(それを見て彼女がどう思ったかは知らんw)

あー、美容室に行く前にキズパワーパッド買っておいて良かったw

そうそう、キズパワーパッド。

一応買ってきたんだけど、説明書を見たら「翌日は貼らないで」との事。

傷が出来てすぐ、傷口が乾く前に貼らないと効果がないらしい。

昨日シャワーを控えたので今朝浴びたんだけど、その時点で染みて激痛って事がなかったんで、剥がれた皮がくっついてきてたんだと思う。

確かに乾いてる感じだった。

だから普通の絆創膏でも十分足りる状態まで治ってた模様。

というわけで、せっかく買ってきたキズパワーパッドだけど、今回は出番なし。

まぁ出番はない方がいいんだけどね。

これでいざという時は役に立つでしょう。

美容室で思いの外時間を食ったせいで帰宅が遅くなり、午前中やろうと思っていた宅トレが出来ず、正午を回ってから急いで有酸素10分だけやった。

ご飯を食べる前にやれば問題ない！w

明日は息子の歯科検診があるからこれまた午前中の宅トレは無理だな。

ミシンは凶器w

今日は2年前から作ろう作ろうと思いつつ、何だかんだと手つかずだったチャリのカゴ用エコバッグを作った。

今の今まで先延ばしになっていたのは、既に1つ持っていたので急ぐ必要がなかったからなんだけど、その1つが作り方を誤って畳みづらい形状なもんだから、常々使いやすいバッグを作りたいと思ってたんだよね(だけど2年経ったw)

(やたら縦長に見える…w)

単体だと大きさがよく分からないので、お弁当サイズのエコバッグと並べてみた。

(お弁当サイズも縦長に見えるwww)

自転車のカゴに積みやすいサイズなので、マチが広めで、荷物が吹っ飛ばないように紐を付けた。

今まで使っていたやつはナイロンタフタという薄手のナイロンだったので、内ポケットを付けてポケッタブルにしてたんだけど、今回のこの生地はナイロンオックスと言って厚手のナイロンなので、ポケッタブルは無理だと思う。

でも一応内ポケットは付けた。

(恐らく普通の内ポケットとして使う事になりそう。収納は厳しそうだ)

厚手のナイロンだから持ち歩くのには不向きな気はするけど、自転車のカゴに積むならこのくらい丈夫な生地の方がいいかも？

で、完成はしたんだけど、実は途中でアクシデントがありまして…

ほぼ目見当で1cm幅の三つ折りにしつつミシン掛けをしていたんだけど、手を置いていた位置を間違ったというか、ちょっとうっかりしちゃって、ミシン針を留めるためのネジと、1cm幅に縫うための「ステッチ定規」という部品の間に右手薬指が入り込んだらしい。

それでミシン針が布に落ちた時にネジの部分とステッチ定規で薬指(爪の横)を挟んでしまい、ネジが思いっきり指の皮を削いでしまったんだな…

とにかく挟まった痛さで悶絶した後、指先を見たら皮がべろっと剥けて、みるみるうちに真っ赤な血が…💦

しばらくティッシュで押さえていたけどなかなか止まらず、とりあえずティッシュを替えつつ出血が落ち着くまで待った。

ティッシュで指先を押さえながら、折れてないよね？って動作確認。

いや、折れた感覚はなかったから大丈夫だとは思ってたけど、5月からのバンド復帰を控えて指に何かあったら大変だ！っていう思いが強くて、とにかく動くかどうかだけ念入りにチェックしたわw

出血が少し落ち着いた後、絆創膏を貼って作業再開w

現時点では出血は治まったんだけど、怪我してから2時間以上は出血が止まらなかったので、今日はシャワーを浴びるのはやめた。

だって手を洗っただけで染みて痛いの何のって…😢

何しろ我が家には普通の絆創膏しかないから、濡れたら染み放題なのよ😅

洗い物はゴム手袋でしのいだからいいけど、シャワーだとそうはいかないからね。

とりあえずゴム手袋のまま顔だけ洗ったw

明日になったら濡れても大丈夫だと思う。

あぁ～ホント、お前何年ミシン使ってるんだ？っていうアホな失敗をしてしまったわ。

工業用ミシンで指を縫ったって話は聞いたことがあるけど、押さえの部品で指を挟むとか、なんちゅうアホなんだ私は…

ホント、痛いだけで何事もなくて良かった…バッグも完成したしw

でも本当は晩ご飯は鶏肉をどうにかしようと思ってたけど、指がこんな状態なんで、ただ焼くだけの冷凍餃子にしちゃったわー

冷食も買っておくと便利よね。

◇◆◆◇

今日の宅トレは有酸素10分と脚トレ9分。

掃除機

ここ最近、掃除機の調子がおかしい。

コードレスで常に充電してる状態なんだけど、いざ使おうとスイッチを入れると最初だけウィ～ンと動いてすぐ停まる。

スイッチを入れ直すと何故か動くんだけど、しばらくしたらまた止まる。

以前はこうなったらダストボックスのフィルターを掃除すれば元通りになったんだけど、今回はいくら掃除しても止まる。

ていうか1回掃除したら普通に動くはずが、何回も掃除する時点で問題ありだよね。

もうフィルターを買い換えるとか何かしないとダメなのかなと思っていたんだけど、買ってから数年経ってるから部品があるかどうかも分からないし(まだ調べてない😅)、そもそも吸ったらダストボックスにゴミが入る単純な仕組みなのに、途中のフィルターを掃除してもダメなら部品を買い換えたところで結果は同じでは？と焦っていた。

で、今日更に頻繁に止まるようになっちゃって、ダストボックスのフィルターじゃなければ本体だよね…？となにげに本体に目をやると、そっちにもフィルターらしきものがあるじゃない！！

あれ？と思ってそこの目詰まりを解消したら、動いた…！！

しかも音が静かになってる。

これってもしかして直ったのでは…

いや、壊れた訳じゃないから直るって言い方もおかしいんだけど、とにかく原因はこれだったのでは、という気がする。

気がするというのは、もうあらかた掃除機をかけ終わって、長時間使い続ける必要がなかったんで、何分も使って状態を確認出来ていないから。

でも何となく大丈夫そうな気がする。

音が静かっていう時点で異常なしな雰囲気を醸し出してるしwww

これで元通りだと嬉しいんだけどなー

次は水曜日が掃除機デーなので、その時に判断しよう。

(うちは月・水・金が掃除機の日。火と木は掃除お休み。他は気になった時に随時)

◇◆◆◇

今日は近所のドラッグストアーが5％割引デーだったので、ここぞとばかりに買い物に行って来た。

で、もうそろそろ日焼け止めクリームがなくなりそうだったので買おうと思ってお目当ての商品(SのA)を手に取ったところで店員さんから「日焼け止めですか？」と話しかけられた。

するとその店員さん、めっちゃR製薬の商品を推してくるw

お値段は私が買おうと思っていたものと同じくらい…だけど、容量が半分くらい😅

てことはお値段2倍じゃん…w

ただ、それにはそれなりの理由があるらしい。

というのも、私が買おうとしていたものは「日焼け止め」としては優れているけど、本当にただ日焼け止めの効果しかない。

でもR製薬の日焼け止めは美白効果のある成分が含まれているとか。

「シミにも効果があるんです！」と何度も言っていた。

そして、塗るだけで肌の色を1トーン上げてくれると言い、実際に店員さんの左手の甲に塗ってみたら確かに色白になったw

化粧下地としても使えるからオススメです！とかなり推されたw

とりあえず匂いを確認したいので少しお試しさせてもらったら、まぁ悪くはない。

(でも今まで使ってたSのAの方が好きな匂いだけど…)

これから紫外線が気になる季節になるし、夏の間だけでもこれにしてもいいかなと思ったので買ってみた。

今のやつはまだもう少し残ってるからね。

ただ、店員さんの話で気になったのがね…

私が買おうとしていた(そして現在使っている)SのAは「肌に良くない成分が含まれてる」って言うのよ！！

えええ？そんな事ってある？？だって化粧品大手のSだよ？

私、基礎化粧品は全部Sなんだよね。

R製薬を買わせようと思ってそんな悪口みたいな事を言ってるなら嫌だなってちょっと思ったんだけど、実際にヤバい成分が使われているならもっと嫌なのと、R製薬を使ってみた結果そっちの方が良いかもしれないし、物は試しと買う事にした。

これを読んだ人、SのAって何だ？あれかな？なんて想像を巡らしている事でしょうw

答え合わせをしたい方はコメントで答えを書いてみて下さいw

R製薬はすぐ分かりそうよね。

あと、先日見たメイク動画で、眉頭からはっきり描く自分の眉毛は「THE・平成」らしく、令和のメイクは眉頭が淡い色でぼかしてあって眉中と眉尻が濃い色っていうのをやってて、確かに言われてみればそうかもと思って、令和の眉毛を目指すべく、動画で紹介していたやつに似てるアイブロウを買ってきた。

(今動画を確認したら同じ商品の色違いだったw)

ほら、5月からバンドに復帰するし、あまり野暮ったい眉毛なのもねぇ？w

垢抜けた眉毛を目指して今から練習しますわ！！

◇◆◆◇

息子が家にいるようになってから宅トレは夕方にしていたんだけど、ちょっと思うところがあって今日は午前中にやってみた。

息子が学校に行っていた時はいつも午前中にやってたんだよね。

まりなさんの動画でも「午前中にやると代謝が上がる」って謳い文句をちらほら見かけたから、夕方よりは午前中にやった方がいいのでは？と思ったりして。

ちなみに今日は朝一番にチャリで買い物に行ったせいか、体脂肪率が昨日の宅トレ後よりはるかに下がってたw

チャリで町内一回りするだけでも代謝が上がるって事だろうかw

2年前に整形にリハビリに行ってた時も自転車漕ぎやったもんなー

そしてやっぱり午前中に運動した方がいいのかな、なんて思った。

ちなみに今日は有酸素9分と10分。

宅トレじゃないけど、昨日からお顔のマッサージ的な動画も見始めたw

それは別の人の動画なんだけど、小顔を目指して続けてみようかと。

果たして効果があるでしょうか！？

とりあえず5月のバンド復帰のために色々お手入れしますwww

結局

何もしないダメダメな1日だった。

あ、ソファーで寝落ちはしたwww

(座ったまま)

宅トレは有酸素14分とHIIT8分。

体重は相変わらず減りません。うーむ。

整理

溜まった郵便物とかを処分したりして少し整理した。

ほんの少しだけね。

でも地味～に「やらなきゃ」って思ってた事だったので、少しだけスッキリ。

(完全にスッキリはしていないw)

息子の高校関連のお手紙とかも処分するものはしちゃわないと…

あとは、バンド復帰に備えて貰っていた楽譜を、今まではとりあえずの処置としてクリアファイルにまとめて入れてたんだけど、横から差し込む形のポケットファイルを買ってきたので入れ替えた。

これで曲が探しやすくなった。

それから急にいくつかデザインを思いついたのでノートに書き溜めた。

形にするとは限らないw

また変な形のバッグなんですよw

作っても自分で使わないなら意味ないし…

自分用に作らないとならないものがたくさんあるので、そちらを優先しないとね。

そっちのやる気の神様はどこ行ったんだろうね。

洋裁のやる気の神様、お待ちしてます。

今日の宅トレはいつもの19分。

もっと長く運動するつもりだったけど、お腹が空きすぎてギブアップw

でも満腹だと運動出来ないし…結構タイミングに気を遣うのよw

(食べてから2～3時間後がいいらしいけど、その時間だと中途半端なのよね)

明日こそもうちょっと有意義な時間の使い方をしたい。

特に

これと言って決め手のない1日。

日記のタイトルを何にするか非常に悩む。

午前中、息子が買い物に行くと言って出掛けたので、そのスキにフルートの練習をした。

疲れるわー

こんなんで練習に復帰出来るんだろうか。

練習は毎週土曜日なんだけど、翌週の水曜日くらいまで疲れて使い物にならなさそうな予感w

先日、大判揚げ(油揚げのでかいやつ)を買ったので、鶏の手羽元と一緒に煮込んでみた。

大判揚げは大豆で出来てるから、普段豆腐を好んで食べない私でも美容と健康に一役買いそうな食材ね。

煮汁が染み染みで美味しかった。

今日の晩ご飯だけでは食べきれなかったので、明日も食べる。

今日の宅トレは超ハードな脚トレ5分と有酸素11分。

夜、いつも見ている動画の後、ふと目に留まった「二重顎解消」の動画。

試しにやってみたら顎がホカホカ…

動画のコメントを見たら効果が出てるっていうのがチラホラと。

(もちろん1ヶ月とか続けてる人のコメントなので今日やって明日効果が出る訳ではない)

これはパソコン前に着席した時に簡単にできるので、ちょっと続けてみようかなーなんて思ってる。

どこにも行かず

何もせず。

ただのんびりと1日を過ごした。

昨日の時点ではスポーツ新聞を買おうかなと思ってたけど、北海道新聞の一面が侍ジャパンの優勝だったんで、それを見て何となく満足してしまったのよねw

(もちろん社会面もスポーツ面もWBC関連！)

宅トレは5分の超ハードな脚トレ(←6種類のスクワット)といつもの19分の有酸素でへろへろ。

優勝！

今日の話題はこれに尽きるでしょう。

急いで家事を終わらせ、8時過ぎにはテレビの前でスタンバイ…と思ったら、テレビ前の特等席(ソファー)に息子が座っているではないか。

「もしかして試合観るの？」って聞いたら「うん」と。

なんとーーー！

観るとしてもせいぜい終盤からかなと思っていたからびっくり。

そして特等席を奪われた私、しょんぼりw

しょうがないから食卓テーブルのイスに座って観戦。

食卓からだとテレビ画面に対して少し斜めだから、太陽の光が差し込んで画面が少しだけ見辛いのよね。

真正面だと問題ないんだけど…😢

試合は投手戦って感じなのかな。得点がバンバン入る試合ではなかった。

途中から日本がリードしたけどいつ逆転されるか分かったもんじゃないからドキドキ。

最後は大谷くんが投げて、大谷くんがいるエンゼルスでは同僚のトラウトを三振に打ち取って勝利！！

まさに二刀流。素晴らしい。

試合が終わった途端、私と息子立ち上がって雄叫びw

いやー、昨日とはまた違った興奮を味わいましたわ。

お昼前に試合が終わったので、その後お昼ご飯の支度をし、ご飯を食べて少しまったりしてからスーパーへ。

すると、いつもならこんな時間は大して混んでないはずなのに、駐車場は車がいっぱい。

恐らく皆さん、私と同じように午前中は試合を観てて、お昼を食べてから買い物に行きましょう～って感じなんだと思うw

考える事は一緒よねーw

そして、20日が給料日だった我が家。

今日、生活費を手にしたワタクシ、るんるん気分でお買い物😂

(昨日は祝日で手数料がかかるからおろさなかった)

日本も優勝した事ですし、今日くらいはいいよね…？と奮発しました。

(こっちはエビが入ってる)

(こっちはマグロの赤身が入ってる)

私は「真鯛入り」、息子は「ぶり入り」を選択。

久しぶりにお刺身食べた。美味しかった…😍

明日からは質素な食事をするよ。

珍しくサラダ用の千切りキャベツと大根サラダを買ってきたもんね。

これもダイエットの一環で…(多分すぐ飽きる)

びっくりドンキーのマヨネーズを買ったので、それで食べる。

これで大根サラダを食べたらお店のディッシュサラダみたいになるのよね。

さてさて、宅トレはと言いますと…

5分の超ハードな脚トレ(スクワット)と、11分の有酸素、そして20分の室内散歩(2300歩)をやった。

最初にこの脚トレをやるとマジしんどいよ。

でも体力あるうちにやっておきたい。キツすぎるんじゃー！！

ここんとこ体重が減らない。っていうか増えてる。

筋力の分が重たくなってると信じたい…そうじゃないと悲しすぎる。

まぁ体脂肪率が減ってるから、筋肉になってるんだろうなーとは思うんだけどね。

長い目で見て痩せればいいやーと思って頑張るしかないわね。

(本当は来月5日の入学式までに少しでも目に見える形で痩せたいのですが…！！w)

大興奮！！

今日はWBCの準決勝。

最初からちゃんと見てたわけじゃないんだけど、とりあえずずっとチャンネルは野球にしてた。

途中、先制されただの追いついただのは割愛w

(もちろん興奮したけど！！)

とにかく4-5と1点ビハインドで迎えた9回裏に歓喜のドラマが待っていた！！

あんな事ってある！？？

3番大谷、4番吉田、5番村上という絶好の打順。

まずは大谷くんが初球で2ベースヒット。

2塁でのあの雄叫び姿がかっこよくてもう…！！！

(いや、全力で走ってる姿からして既にかっこよかったけど)

あんな熱い大谷くんが見られるとは。

吉田はフォアボールで出塁。代走周東。

ノーアウト1塁2塁で、今大会なかなか結果が出せずにいた村上がバッターボックスに。

もうね、ここで打たなきゃいつ打つの！？の絶好のタイミングで…打ったよねーーー

まさにこれぞ「村神様」が仕事した！！

そして走る走る大谷くんと周東！！2人続けてホームインでサヨナラ勝ち！！

息子が午後から出掛ける都合、お昼を食べ始めるのがいつもより早くて、私はテレビの前のソファーに座り、息子は食卓でご飯を食べながら勝つ瞬間を見てた。

もう、大大大興奮！！

いやぁ～今日の試合は日本の野球史に残る一戦と言っても過言ではないよね。

後々まで語り継がれると思うわー

明日は決勝戦。

アメリカは中1日で体が休めただろうけど日本は連戦ね。

疲れが残ってるだろうけど頑張って欲しい。

私も頑張って応援するわー！

◇◆◆◇

息子が午後から出掛けたので、小一時間ほどフルートの練習。

つ、疲れた…😅

その後、居間で宅トレをしたんだけど、いかんせん何時に息子が帰ってくるか分からないし、早く帰ってくる場合友達と一緒かもしれないから、1本が20分くらいのトレーニングは危険と判断し、9分のストレッチと11分の有酸素だけにした。

明日はがっつり動けるかなー

あ。

昨日の日記、全面的に書き直してます。

是非見ていって下さい～～！

うさぎと猫と(本文全面的に書き直してます)

※20日夜更新分は眠いのと左手甲の調子が悪すぎてキーボードを打つのが辛くで要点しか書かなかったので、21日に全部書き直しました。

今朝、ゴミ出しをしようと玄関を出て車道の方を見たら目に入ったもの。

(ちと雪が汚いですが…)

溶けた雪山がウサギの形に見える！！

とりあえず急いでゴミ出しに行き、戻ってきてからパチリ。

その3時間後。

雪山どうなったかなーと外を見たら、こうなってました。

(思ったほどは溶けてなかった)

耳の部分が溶けて猫になってた！！

耳の形もそれっぽいよね？(ね？)

…その後、この雪山はただの雪山になってましたw

◇◆◆◇

今日は近所の友達が遊びに来た。

月1の恒例行事w

おやつは2品。

昨日のうちに焼いておいたキャラメルマーブルシフォン。

(柄にムラがありすぎる💦)

(あまりマーブル模様がはっきりしてないなー)

それから今回初挑戦のこれ。

(さて、何でしょう？)

答えは「クレームブリュレ」でした！！

(アールグレイ風味です！)

カセットコンロに装着して使うバーナー、元々クレームブリュレを作るつもりで買っていたし、ココット皿もそのつもりで買っていたのに、何故か今の今まで作った事がなかった。

バーナーは買ってきたお寿司を炙ったりと使う機会があったものの、お菓子作りには活用されず。

それがようやく日の目を見たのであった。

いやー、キャラメリゼ難しい！！

練習のつもりでチャレンジした1個目なんて火加減うまくいかなくてちょっと焦がしちゃった。

焦げるとマジで不味いのね…💦

2個目以降は絶対に焦がさないように気をつけたわ。

きちんとキャラメリゼが済んで、しっかり冷やしたものは表面がパリパリで中がとろ～り。

おお、これは美味しいかも！！

ココット皿が100均で買った大きさ不揃いのものだから、ちゃんとしたものが欲しくなっちゃったー(現金w)

◇◆◆◇

今日の宅トレは2分。

午後から友達が来るのでいつものように夕方運動するのは無理。

かと言って午前中はお菓子作りをしなきゃならないし、仮に空いた時間があっても友達が来るのにガッツリ有酸素やって汗だくになるわけにもいかないから、2分間の軽い下半身トレのみ。

それでも何もやらないよりはマシ…！！

※昨日は早々に布団に入ってしまった。

これを書いてる21日はすこぶる元気ですw

手の甲の痛みもありません！！

どうしたものか

明日友達が来るので何かお菓子を用意せねばと思いつつ、これといったものが思い浮かばなくて結局シフォンを焼くだけで終了してしまった。

あと1品くらい今日の内に作って起きたかったなぁ…

でも色々と材料がなくて(来月にならないと新たに製菓材料を買い足せない…)、今あるもので見繕うとシンプルな焼き菓子くらいしか作れないという現実。

とりあえず明日の午前中に1品作りたい。

◇◆◆◇

午後、録画していた「赤い霊柩車」(山村美紗サスペンス)の最終回を観た。

シリーズ通算39作品目らしい。

30年続いてきた人気のドラマだけど、さすがに主人公の片平なぎさと、婚約者役の神田正輝が年を取り過ぎたね😅

だって30年前なら婚約者でもいいけど、現在片平なぎさ63歳、神田正輝72歳で婚約者のままはキツい😅

いくら原作が年を取らない設定で、メイクなどで多少は若く見せる事が出来るとしても、役者さん自身が結婚して孫がいてもおかしくない年齢だから違和感があるというか…

ていうか、このドラマを見ている最中に神田正輝の年齢をググってしまい、「え？72歳なの！？」って知ってから、何だかストーリーが頭に入ってこなかったわw

(ググった私が悪いんだけど…w)

まぁ片平なぎさはサスペンスドラマでは人気があるだろうし、彼女を主人公に据え置いて撮影していくなら、お相手役も替えられないって事なんだろうけど。

そういや狩矢警部役の若林豪は見ない間に随分と痩せこけて、かなり年老いた印象だった。

彼もレギュラーだから登場するのは当然なのかもしれないけど、見た目が明らかにおじいちゃんなもんで、それが現役の警部として働いている姿を見ると「定年させて貰えないのか…」なんて変な事考えちゃって、これまたストーリーを楽しむ以前にモヤモヤが😅

(気になって調べたら御年83歳ですって。そりゃおじいちゃんに見えるわー)

ちなみにシリーズレギュラーの大村崑と山村紅葉は今も昔も印象が変わらないw

大村崑、91歳ですって！！

ちょっと信じられないんですけど…w

まぁとにかく好きなドラマだったので終わったのは残念だけど、致し方ないかなーという感じ。

むしろレギュラー全員が元気に最終回を迎えられて良かったと思うわ。

◇◆◆◇

今日の宅トレは短めで。

有酸素11分と室内散歩10分(1000歩)

ドラマ観てて時間なくなったw

そうそう、今日セントラルヒーティングの電源を切った。

今週は暖かいらしいので一日中暖房を点けてるのは勿体ない気がしたから。

寒い時はエアコンの暖房を点ける。

お一人様時間

本日、息子はお出掛け。

卒業旅行は行けなかったんだけど、その代わりに「おたる水族館」に行く事にしたらしい。

部活の仲間と5人で行くとか何とか。

そんなわけで、朝7時には家を出るというので平日よりも早く起きて朝ご飯を食べさせて息子を送り出した(早起きするから昨日は珍しく22時半過ぎに布団に入ったよ)

恐らく夕方まで、もしかしたらもっと遅くまで息子は帰ってこないだろうから、結構長いお一人様時間の到来である。

で、まずは朝一番で宅トレ。

ストレッチ動画を2本、18分やってみた。

元々体がガッチガチに硬い私。

ストレッチをやれば体が柔らかくなるかと言えばそうは問屋が卸さない。

まず、トレーナーと同じポーズが出来ないwww

ストレッチをするためのポーズが出来ませんよ…😅

一体どうしたらいいんだw

それでも何とか見よう見まねで体を動かしてみたけど…ストレッチをやったせいで筋肉痛になりそうな予感😅

その後、普段は行かないスーパーに買い物に行き、帰ってからネットタイム。

お昼を食べてから今度はフルートの練習。

息子がいるとそれなりに遠慮するけど今日は思いっきりピーヒャララーと吹きまくったw

(曲がたくさんありすぎて何から練習すればいいのやら…)

今日は単なる音出しだけじゃなく楽譜もさらっておきたかったので、数年ぶりに譜面台を出した！

この譜面台、まだ現役なんだけどいかんせん重たい。

今はもっと軽い譜面台が売ってるらしいので、今度それを買ってくる予定。

練習場所までチャリで移動するなら荷物は軽い方がいいからね。

そして夕方、いつもは自室でPCを見ながらやってる宅トレを、久々に居間のテレビで動画を見ながらやった。

いつもの全身を動かす有酸素19分と、腰肉撃退に特化した有酸素11分。

今日はストレッチもしたし、いつもよりは動きやすかったかも。

でも明日になったらまたすぐガチガチに戻ってると思うけど。

息子から晩ご飯は友達と食べるという連絡があったので、晩ご飯の支度もしなくて済んだから楽ちん！

夜になり息子帰宅。

何と、おたる水族館でお土産まで買ってきてくれた！

(自分も食べるって言ってたけど…それでも嬉しい！)

(なんか昭和くさいパッケージに感じるのは私だけ？w)

これ、中はペンギンの形をしたクッキーだった。

可愛いけど容赦なく食べたぜ！w

息子、とても満足げな顔して帰ってきたけど、私も今日は充実しておりました。

ありがとう息子。

今日も

特に何て事ないいつもの金曜日。

強いて言うなら、トドック(生協の宅配)のいつものドライバーTさんがお休みだった。

いつもTさんが休みの時は同じ人が代理で来てたから、その人だとルートにも慣れてていつもとほぼ同じ時間に来てくれるんだけど、今日は別の人が代理だった。

というわけで、代理の人がルートに慣れていなくて予定より1時間近く遅く来たせいで「DAIGOも台所」の途中で対応しなければならなかった事がちょっとイラッとポイントであったw

(その後TVerで見直した)

とにかくいつものドライバーTさんが仕事の早い人で、うちの前にトラックが着いたと思ったらいつの間にか1軒目に配達し、戻ってきたと思ったら即荷物を持ってうちに来る。

他の人はトラックが停まってから配達する荷物をまとめてるっぽい。だからトラックが停まった後が長い😅

Tさんはあらかじめまとめてあるのか、とにかく早い。

でも何故か私に仕事の愚痴を喋っていくのが玉に瑕w

私に言うって事は他の人にも言ってるはず。

何となく口が軽そうだから、2年前に息子の学校がコロナで休校になった時も、息子が濃厚接触者になった時も、彼にだけは言うまいと思ってお口にチャックしてたw(←表現が昭和)

何も考えていないようで私もちゃんと考えてるのよ。

◇◆◆◇

今日の宅トレは40分の有酸素とか筋トレがセットになったやつ。

居間で宅トレをする時はテレビの真ん前で運動するから寝転がってやるメニューも特に支障がないんだけど、自室で宅トレする時はパソコンデスクの上にあるパソコンで動画を見るので、床に寝転がってやるメニューだと画面が見づらい。

だから自室でやる時は立ったまま運動出来るものを選んでるんだけど、今日は初めて見る動画で途中から床に寝転がったりうつ伏せになったりする運動が出てきてちょっと困った。

トレーナーの動きだけを目で追うならまだ何とかなるんだけど、コツとかが字幕になってると、画面の位置が目線よりかなり高いので読めないんだよね。

(ディスプレイの角度によって液晶が見辛くなるのと、単に画面が小さくて遠いから見辛いのと両方)

というわけで、今日は40分のトレーニング動画だけど途中10分くらい画面が追い切れなくて、動きが中途半端だったり休み休みだったから実質30分くらいしか動いてない😅

動画のサムネだけだとメニューの中身まで分からないから(跳ばない、マンションOKみたいな注意書きはあるんだけどね)、今度からはあらかじめ動画の内容をチェックして、自室でも出来るものかどうか確認してからの方がいいかもしれないと思った。

せっかく40分動こうと思ったら消化不良で残念。

まぁそれでも十分汗をかいて疲れたけど。

明日は土曜日だけど早起きしなきゃならないのよ。

だから今日は早めに寝ようと思っている。

特になし

今日は風が強かった！

あまりの風の強さにゴミ出しを躊躇したんだけど、出しに行ってきたわ…

元々出掛けない予定だったし家でまったりしてた。

ソファーで寝落ちしそうだったけど、寝たら悪夢を見るぞと自分に言い聞かせ、寝ないで過ごしたぞw(威張る事ではないけどw)

暇だったので急に思い立ってキッチンのコンロ周りの掃除をした。

去年、大掃除らしい大掃除もしないまま年を越して早3ヶ月。

ここいらで綺麗にしておかないと大変な事になる😅

って言うほど綺麗にはなってないんだけど、やらないよりはマシかなーと。

気分の問題w

やらないよりマシと言えば、宅トレ。

今日はいつもの有酸素19分とHIIT8分。

しかし夜、何となくおやつを食べてしまったのでアカン。

明日はもっと宅トレ頑張らないと…😅

昼寝で見た夢は…

今年初の自転車に乗ったぞ！！

やっぱりチャリは楽だ。

夕方、ソファーでうたた寝してしまった。

そして今まで見た中でTOP3に入る怖い夢を見てしまった😅

～以下、夢の話～

チャリに乗ってどこかへ出掛けた帰り道、女性の幽霊の後に子供の幽霊とすれ違う。

子供の幽霊は歩道でしゃがんでた。

子供の幽霊の横を通り過ぎた時に「あ、ついてきたな」って思った。

そして帰宅。

帰り着いた家は今の家じゃなくて、建て替えをする前の実家だと思う。

部屋の角に鏡台があって、その近くにたんすがあったから。

子供の頃、家族が川の字で寝ていた部屋で、鏡台とたんすがあったのを覚えてる。

その部屋で宅トレをする私w

すると、鏡に映る自分の背後に、ついてきた子供の霊(黒い影)がどんどん大きくなってるのが分かる。

これはヤバいと思ってお経を唱えるんだけど、声が上手く出ない。

声が上手く出ないから追い払えない。

すると黒い影が後ろから覆い被さってきて私の両腕を掴んだ。

今度こそ大きな声でお経を唱えないと！と頑張って叫んだ！！

…ところで目が覚めた😅

～夢の話、ここまで～

恐らく実際に叫んだと思う。

めっちゃ声出した感覚あったもん💦

でも息子に聞いたら寝てたみたいで、私の叫び声は知らないとw

まぁ聞かれてたらヤバいかなって気はするからいいんだけどね。

ちなみに現実では私は霊は一切見えないので、この夢のような事はあり得ませんw

ホント、ソファーで寝た時に見る夢は確実に悪夢だわ。

寝てる姿勢が悪いんかな。

どっか圧迫されてる？？

まぁ幽霊を見るとか、先述の通りあまりにも現実とかけ離れてるんで、怖い夢ではあったけど、いつまでも思い出してドキドキするような事はなかった。

(実際に起こったらどうしよう、みたいな恐怖は一切ない)

とにかく、ソファーで寝落ちするくらいなら最初からベッドで寝た方が色んな意味でマシだわね。

◇◆◆◇

今日の宅トレは20分の有酸素と8分のHIIT。

昨日、一昨日と寝る前に4分の腹筋トレをやったけど、その中の動きがどうも自分には合わないみたいで、2日ともとある動作で気分が悪くなった。

違う5分の腹筋トレは全然平気なんだけどね。

でも4分の方が効いてる気がするんだよなー。悩ましい。

とりあえず今日は何もしないで寝るわ。

ホワイトデー

今日はホワイトデー。

息子からは何も貰えませんでしたが(通常運転)、夫からは届きましたw

(とりあえず嫁には桜だ、とインプットされているらしいw)

これは何かと言うと、上が桜風味のチーズケーキで、下が桜の香りのアロマオイル(とディフューザーのセット)です。

実は私、桜の花も桜餅(道明寺)も大好きだし、桜風味のシフォンも焼いたりしてたけど、桜味は大好きか？と問われると「う～ん、そうでもないかも」なのですw

いや、食べるけど…

で、確か去年も夫からは桜のお菓子が届いて、「実は桜味はそうでもない」って伝えようか迷っているうちにホワイトデー当日を迎えてしまったわけですね。

だって、今年もホワイトデーに送ってくるとは限らないし…

特に今年は1人辞めて仕事が忙しいって聞いてるのと、転勤が決まって休みの日に暢気に買い物なんてしてる場合じゃないと思ったし…

そしたら今年も桜味が届いてしまったw

あら、どうしましょ、と思いましたね…

ところが！！

いざチーズケーキを食べてみたら美味しかった！w

それほど桜が前面に出てない上品なお味でした。

さすが資生堂パーラー(のチーズケーキだった)

そして、アロマオイル。

普段はシトラス系を好む私ですが、フローラルフルーティーも好きです。

(昔はアントニアズフラワーズのオードトワレを買ったりしてた)

で、このアロマオイルがドストライク。

シトラス系じゃなければこの香り！って感じで、とっても好き。

早速ディフューザーにポタポタ垂らしてみたら…(垂らすって言わないか？何て言うんだろう？分からないのでとりあえず「垂らす」でw😅)

10時間以上経ってるのにまだ香ってる！！！

垂らしすぎ？😅

いや、そんなドバドバ垂らしたわけではないのに…すごい長持ちw

さすがデパート(三越)で取り扱ってる商品なだけある！！

というわけで、夫に「桜味はちょっと…」って言うのはやめる事にしましたw

だって美味しいものもあるし。

私が好きなのは桜。それでいいと思う。

(下手に余計な事を言うと混乱しそうだしwww)

そして、義母に送ったホワイトデーのレトルトカレー。

届いたよーの電話の時に「もう、料理をするのも億劫で…。とても助かるわ」と、恐らくお世辞抜きに喜ばれたと思うので、今度からもご飯のお供作戦でいこうと思いますw

◇◆◆◇

今日は友達が「渡すものがある」と急遽うちに来る事になったので、こちらも急遽チーズクッキーを焼きました。

どうやらバレンタインのお返しだったようで、中身は塩パンでしたwww

さすが友達、分かってるーw

短い時間だけど少し上がってお茶して貰いました😊

あー、楽しかった。

◇◆◆◇

今日の宅トレは超ハードな脚トレ5分をやったので、14分の有酸素でキャパオーバー😅

もう動けませんレベルでしたわ。

本当に脚痩せするのかなぁ…ていうか痩せてくれないとグレそうになるくらいハードな運動。

これは本当にたまにしか出来ないわ。

続けてやらないと効果が出ないとは思うけど、毎日は無理！！🙅

あとは寝る前に腹筋トレ4分をやれば十分かな😅

その前に疲れて寝ちゃうかもしれないけど。

やはり宅トレ後は体脂肪率が下がる模様。

数字でチェックするのは大事かもしれないと痛感。

もっと早く体脂肪計を活用すべきでした。てへ。

セーフ

今日は雨の予報であった。

それも、大雨というか暴風雨の予報。

義母へのホワイトデーの荷物を送りに郵便局へ行く予定だったんだけど、予報によると9時から傘マーク。

あぁ～昨日のうちに発送するべきだったか…

とりあえず傘と、傘が利かなくなるほどの風に備えて合羽も持って9時15分頃郵便局へGO！！

(本当はもっと早くに家を出たかったけど、洗濯が終わらなかった…)

発送を済ませ、帰りに息子のドリンクを買いにスーパーに寄り、本当に他には目もくれずドリンクだけ買ってさっさと帰宅。

家に着いたのが9時45分。

なかなか優秀であったw

そして雨には当たらず。ラッキー！！

◇◆◆◇

先日買ったこのお菓子。

今日食べてみたのよ。

(他にも2種類あったけどこれが一番好みなのでこれだけ買ってみた)

めちゃめちゃ美味しかった！！

これね、一見するととっても洋風なんだけど、実は「おかき」なのよ。

食感がソフトなおかき。

作っているのは岩塚製菓。

と聞けば、ああ、確かにお米のお菓子だなぁと納得でしょ？w

食感が軽くていくらでも食べられそう😅

危険なお菓子だ…w

もうね、リピ決定よ。というか買い溜め決定。

恐らく定番ではないと思うんだよね。

だから買える時に買っておかないと！！

明日は出掛けない予定なので、明後日買いに行っちゃうぞーw

◇◆◆◇

今日の宅トレは16分の有酸素と9分の脚トレ。

終わったら下半身へろへろ😅

そうそう、ここ最近は寝る前の腹筋トレをやってなかったんだけど、昨日は最近UPされた動画の腹筋トレ4分っていうのをやってみた。

初心者向けらしいけど意外とハードだったな(首が←首！？)

とりあえず今日もやってみる。

おやつを食べるなら宅トレも頑張らないとね💦

特になし

どこにも行かずぼんやりと過ごした。

なのに眠たい。

今日は「スイーツの日」なんだとか。

「312」の語呂合わせ？(スリー　イチ　ツー？)

でもお菓子作りは昨日で一旦一区切りなので、何かを気合い入れて作るつもりもなく…

サンドイッチ用に買ったものの余ってしまった残りのパンを細く切って、揚げパンスティックを作った。←スイーツではないような？🤔

(薄いからすぐ焦げる😅)

向かって右がグラニュー糖＋シナモン、左がグラニュー糖＋黒糖。

でも黒糖はあまり味がしなかった。

全部黒糖にしても良かったかなぁ…

サクサクして美味しいんだけど、1～2本食べたら満足かなぁ(油っこい)

でも息子は若いので1皿ペロリと食べてたわ。

宅トレはいつもの19分のみ。

宅トレの直前に揚げパン作って味見したから、何となく胸焼けで長時間動けなかった💦

ちなみに今回初めて宅トレ前と宅トレ後で体脂肪を計ってみたら、宅トレ後に0.5％減ってた！

なるほど～～～やっぱり効果あるのかな。

今日の日記

今日、3月11日は言わずと知れた東日本大震災の日だけど、それ以前に私の父の誕生日でもある。

というわけで、昨日送ったプレゼントとホワイトデーを兼ねたお菓子が届いたと母から電話があった。

プレゼントはルームウェア(上下セット)にしたんだけど、とても着やすいと喜んでくれた。

良かった良かった。

お菓子は届いたばかりでまだ食べてないらしいけど、ナッツのタルトについてはパッと見とても手が込んでいるように見えるので、非常に感心されたw

(実は作る工程そのものはそんなに難しくはない。焼くのは大変だったけど…)

で、息子が皆勤賞の賞状を持った写真も入れておいたんだけど、ことのほか喜ばれたw

電話の向こうで父が「親子3代で皆勤賞、嬉しいな～」と何度も言っていた。

ええ、親子3代、丈夫で真面目に育ちましたwww

でもさ、よくよく考えたら寝坊しなかった私も偉いと思わない？

…って話を母にしたら「それは私もね」と切り返されたのであったw

はい、仰る通りでございますw

しかも私は毎日部活の朝練で早起きだったし…今の私より当時の母の方がずっと大変だったよね😅

母には頭が上がりません💦

感謝してます！！w

さて、自分の実家が済んだら次は義実家よね。

義母に送るホワイトデーのお菓子をどうするか問題。

一応、お手頃価格のお菓子は買っておいた。

ただ、甘い物をあまり食べない義母にこれだけ送っても困ると思う。

(じゃあ最初から甘い物を買うなよって話だけど、他が思いつかなかったからとりあえず買っておいたのよ)

というわけで、夫に相談した結果、レトルトカレーを送る事に決定。

本当は昨日買い物に行った時に買うつもりが、すっかり忘れていたので今日カレーだけ買いに行って来た。

買ったのはこちら。

(義弟の分と2食ずつ買った)

夫に「これにした」って写真を見せたら「神戸牛うまそう」って返信がw

いやいや、「それでいいんじゃない」みたいな返事を期待してたんだけどw

うん、じゃあそのうち夫用に買ってあげるよw

あ、その夫、転勤が確定しましたわ。

昨日決まったんだけどここに書くの忘れてた。

何と、前任地に逆戻りな感じ。

距離的には今とあまり変わらないかなぁ…

今の赴任地は「市」だけど今度は「町」なので、若干不便になるとは思う。

でも暖かい場所なんで冬は過ごしやすいかな。

引っ越し予定の日が息子の入学式の前日なので、お手伝いには行けません。

夫一人で荷造りを頑張ってもらいましょう。

がんばれー夫ー！

◇◆◆◇

今日の宅トレは19分と14分の有酸素を続けてやってみた。

なかなかハードですわ…

難しい動きではないけど、動きっぱなしっていうのが疲れるね。

来週いっぱいは特に用事もないので、なるべく長い時間運動しようと思う。

一段落

明日11日が父の誕生日なのと、14日がホワイトデーという事で両親宛の荷物を発送した。

途中、バターが足りなくなったりタルトが上手く焼けなくて焼き直ししたりというハプニングもあったけど、何とか終わってホッと一安心。

いや、一番安心したのは、転ばないで郵便局に行けた事かなw

何しろ2年連続でこの時期に郵便局に行く途中、同じ場所で転んでるからねぇ😅

しかも去年は左手小指を骨折する始末で。左の額も腫れたし…

PTSDなんて大袈裟なものではないけど、あの場所を通る時にめっちゃ緊張して吐きそうになる💦

ただ転んだだけの記憶でこんな状態だから、もっと怖い経験をした人がPTSDで苦しむのはよく分かるわ…

あ、暗い話になってしまったw

いやいやもう今日は転ばずに行けたから問題なしよ！！

焼き直ししたタルトも、形は変だけど美味しく出来たしね！！

(今回は色んなナッツを使ってるよ！！)

(タルト台がサクサクで美味しかった！！)

本当はホールのまま送れたら良かったけど、形を崩さずに送るのは大変だし、上にナッツをもりもり載せてるから普通の包丁では切りにくい。

これはよく切れるパン切り包丁で切ってるのよ。

普通の包丁だと多分こうはいかないと思う。

それに母も高齢で切りにくいものを切るのは危ないからね。

というわけで、カットしたものを袋に入れて、保冷剤と共に発泡スチロールの小箱に入れて送った。

常温だと3日くらいは大丈夫らしいけど、念のために冷蔵便にした。

保冷剤を入れたら肝心のタルトが入りきらなくて、予定より数が少なくなってしまったけど、まぁ他にもお菓子を入れたからいいでしょうw

父がナッツが好きなのできっと喜んでくれると思う。

コーヒー味が苦手な母に合わせて、今回は普通のキャラメル風味にした。

前回作った時はアーモンドのホールとピスタチオダイスしかなくて寂しいタルトになったけど、今回はアーモンド(ホール＆スライス)、くるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツ、ピスタチオダイスを使ったので見た目が賑やかで食感も楽しい。

老人が食べるので柔らかいカシューナッツを多めにしたw

今度作る時はピスタチオのホールも入れたいなぁ。

とまぁこんな感じで、昨日はタルトの焼き直しに翻弄されてヘトヘトだったけど、今日は美味しいタルトになって気分アゲアゲ～w

ひとまず大きな行事(？)でのお菓子作りはこれで一段落かな。

色んな材料の在庫が少なくなってきて注文しないとならないけど、それは来月以降。

◇◆◆◇

今日の宅トレは10分。

…なんだけど、やっている途中で消防車のサイレンが聞こえた。

近いな…と思ったら、何と、うちの前を通っていった！(私の部屋の窓が道路側にある)

そして、すぐにサイレンが止まった！

え？近い？

動画を一旦停止し外を見ると、本当にうちの目と鼻の先に消防車が停まってる！

え？現場どこ？と思って札幌市の消防情報を確認すると、うちの並びではなく斜め向かい(よりちょっと離れたところ)が現場らしかった。

「救助出動」って出てたので火災ではないらしい。

上着を着てちらっと外に出て現場の方を見てみたら、まだそれほど人は集まっていなかった。

そうか、あそこか、と分かったので、宅トレ再開。

しかし、今度は救急車がやってきた！！w

続いて消防車が2台も！！

え？救助出動で消防車3台集合しちゃうの？

火災じゃないのに？

そりゃ気になるでしょw

再び動画を停止し、軽く着替えて見に行った。

雨が降ってたので傘は差したけど上着は着なかったので結構寒かった。

今度は結構野次馬がうじゃうじゃw

隣のおじさんがいたので「何があったんですか？」って聞いたら「分からないんだよねー」ですと。

ただ、やっぱり火災ではなく救助のための出動だとは言ってた。

見ると、消防隊員が玄関前にわらわらいたんだけど、どうやら中に入れないらしく困ってた模様。

てことは、中の住人が119番通報した後倒れちゃったとか？？

誰が119番通報したんだろう？？

気にはなるけど特に進展がなさそうだったので(寒いし)、家に戻って宅トレ再開。

とりあえず最後まではやったけど、細切れだったから効果はなさそうだなーw

更に続けてやる時間もなかったので、今日のところはこれでお終いにした。

それにしてもあの家で何があったのかなー

気になるぅーw

上手くいかない

実家に送るタルトを作り始めたんだけど、どうしても底が生焼けみたいになる。

生地は2台分作ってあるので、1台目は諦めて2台目に着手。

これで何とか形にはなった。

明日仕上げて発送する。

タルトの焼き直しで疲れちゃった…

今日の宅トレは有酸素14分。

他をやる気力なし(それもこれもタルトのせい)

足りない！

今週の土曜日が父の誕生日で、ホワイトデーも近い事からプレゼントとお菓子をまとめて送る事にしている。

で、お菓子を作っていたのだけど…

うん、何となく嫌な予感はしてた。

無塩バターが足りなくなるのでは、と…

で、2種類作った後、明日作る予定のタルトのレシピを見たら、やっぱりバターが足りない。

というわけで、急ぎ無塩バターを買いに行って来た。

それと、気付いたらスッカラカンになっていた上白糖も買ってきた😅

昨日、煮物作る時に上白糖がない事に気付いてグラニュー糖使っちゃったよw

気のせいかコクのない煮物になりました。

今月はもう趣味の買い物は打ち止めなので、製菓材料は来月買う。

今日の宅トレは有酸素14分とHIIT8分。

あとは寝る前に腹筋トレ5分の予定。

普通の日

まぁ専業主婦の毎日なんて大抵「普通の日」なんですがね。

今日も今日とて特にこれといったイベントもなく淡々と過ぎていきました。

あ、雪割りはやった。気温が高くなる予報だったので。

お菓子作ろうと思ったけどやっぱり明日の方がいいなと思ったのでやめた。

あとはひたすらゲームしてた気がする。

宅トレは超ハードな脚トレ5分と有酸素14分。

この超ハードな脚トレっていうのが、本当にハードで筋肉痛必至な感じ。

たかが5分と侮るなかれ。

興味のある方はやってみてー！

(マジで逝くぜ、これは…w)

快適です

自室のパソコンデスクのイス。

2年半くらい前までは事務用のイス(の背もたれが取れたやつ)を使ってたんだけど、いよいよ壊れたので診察室のイスみたいな丸いイスに買い換えた。

どうせその前も背もたれのないイスを使ってたから、事務用の背もたれがある立派なイスじゃなくてもいいかなと思って高さが調整出来る丸いイスにした。

(ね、診察室にありそうなイスでしょ？w)

でもこのイス、あまり落ち着かない。

端的に言うと「お尻にフィットしない」って感じ。

事務用のイスは座面の形が四角っぽくて少し凹んでるから安定感がある。

でも今使ってる診察室のイスはそもそもの座面があまり広くない上に、合皮で出来てるからか滑りやすい。

それでも何だかんだと2年半くらい使ってた。

が、最近、座面が勝手に高くなるようになった。

空気圧で高さを調整するタイプのイス(前の事務用イスも然り)って、ちゃんと高さを調整していたのにも関わらず、座ろうとしたら「あれ？高くなってる？」って事がよくある。

新しいうちは大丈夫なんだけど、使っていくうちにそうなるっぽい。

前のイスは10年以上不具合は起きなかったんだけど、最終的に言う事を聞かなくなって処分した。

今のイスは安いからか、勝手に高さが変わるまでが早かった😑

座面が高くなると、ただでさえ合皮で滑りやすいのに、座ろうとすると余計滑りやすくなる。

分かるかなー、お尻で弾いちゃう感じになるの。

低かったら座面に対して垂直にお尻を下ろせるんだけど、想定以上に高くなってると座面に対して真上からお尻を下ろせない。

それで弾いて滑る。イラつく。

で、一昨日辺りかな、ふと「カバー作ればいいじゃん」って閃いた。

いや、気付くの遅いよねwww

前のイスは座面が破けてきたのでカバーを作ったんだけど、今のイスは座面が綺麗だからカバーを付けるっていう意識にならなかったんだよね。

でもいよいよ滑ってイラつくようになり、どうすりゃいいんだ…って思った時にカバーの存在に気付いたw

昨日も一昨日も腰が痛くて洋裁って気分じゃなかったんだけど、今日はほぼほぼ痛みがなくなったんで、作るなら今のうち！とばかりに作業開始。

どうせ自室で使うしお尻で踏むしw、生地にアイロンをかけないでさっさと裁断。

(何でも型紙を作る人なのでこれも型紙は作った)

(それにしても折り目が酷いw)

それをちゃっちゃと縫ってゴムを通して完成！！

至って簡単であった。

型紙作りから完成まで1時間かからなかったわ。

(出来上がりはこんな感じ。よきよき)

(裏から見たらこんな感じ。巨大なシャワーキャップみたいな感じw)

これで座面がツルツル滑る問題がなくなりとても快適になったわー！

ちと座ってる時にカバーがズレるけど、ズレすぎて外れなければ問題ない。

何故もっと早くに気付かなかったのか。

空気圧が正常だったとしても、黒い座面が部屋の雰囲気とマッチしないんだから、浮かないようにカバーを付ければ良かったわ。

ま、とりあえずヨシと言う事で。

◇◆◆◇

今日は割としっかり目にフルートの練習をした。

復帰前なのに前倒しで楽譜を貰ってるので、おさらいしておかないとね。

しかし1曲まともになんて吹けないわー(腕が疲れる😅)

いざ復帰したら疲れすぎて灰になりそうな予感がするwww

先日友達が「新しく配られた曲」と言って持ってきてくれたのが、ワルツ「女学生」。

友達は「聴いたら分かる」って言ってたんだけど、はて、どんな曲かな？と思って吹いてみたら…めちゃめちゃ知ってる曲だった！！

(ワルツ「女学生」)

これ、楽譜に「ワルツテンポ」って書いてるんだけど、この動画で聴いたらめっちゃテンポ速いな！！

これでワルツ踊れるか？？w

でもとっても楽しそうな曲だね。明るい曲。良い曲だ。

ちなみにこの曲の作曲者であるワルトトイフェルは、かの有名な「スケーターズワルツ」を作曲した人でもある。

なるほどー、明るく楽しいワルツってところで納得だわ。

(スケーターズワルツ)

プロの演奏ではないのだけど、こちらの動画で紹介してみた。

実は私が5月に復帰するバンドの演奏だったりするw

この曲を検索してたら動画があったからびっくり！！

先生が若いわ～w

◇◆◆◇

今日の宅トレは16分の有酸素＋8分のHIIT。

このHIIT、決して難しい動きをする訳ではないんだけど、有酸素の後にやったのもあって終わった頃には疲れ果てた…💦

そうそう、今日高校から息子宛に郵便が届いていて何事かと思ったら、皆勤賞の副賞だった。

私の時にはメダル🥇だったけど、息子に届いたのは何と「QUOカード」！！

今時の高校は副賞で金券が貰えるんだねぇ。

羨ましいわw

ちなみに、先日母と電話で話した時に息子の皆勤賞の報告をしたんだけど、何と、父も皆勤賞だったんだって！！

親子3代皆勤賞でございますw

どんだけ体が丈夫で真面目な家系なんだ？(爆)

明日はお菓子作りをちょこっとする予定。

特になし

雪割りを少々やったくらいで、他は特になし。

トドック(生協の宅配)で注文していた上着(パーカー)が届いた。

ラグランスリーブなのを見落としてたな…ラグラン好きじゃないんだけど。

でもサイズ感はバッチリだったので、まぁいいやと着る事にした。

もう少し暖かくなったら着る。

この時期、いつも同じ黒のウィンドブレーカーばかり着てたから、春らしい白のパーカーは出番が多そうだ。

あ、でもそんなに出掛けないけどね…w

今日の宅トレは20分。

実は昨日から腰が痛い。

何かのタイミングで痛むだけで常時痛いわけではなく、宅トレの動作も特に支障はない。

寝てたら痛いって感じかな。

宅トレは立ってするので問題ない。

特に何をしたってわけでもないのに腰って痛くなるよね。

そして気付いたら痛くなくなってるんだよね。

明日は痛くありませんように…

また雪

午前中1回、午後1回、雪かきしたわ。

明日は気温が上がるらしいからこのまま放置でも溶けるとは思うけど、そのままってのも嫌なので。

午後はタルト生地の仕込み。

冷蔵庫で寝かせておけば作りたい時にいつでもタルトが作れる。

来週、父の誕生日なので準備しておかないとね。

宅トレは30分。

昨日とほぼ同じメニューだった。

疲れた😅

プラマイゼロ？

今日はひな祭りなので桜餅を買ってきた！！

近所のスーパーに入ってる「千秋庵」の桜餅。

去年買おうと思ったら夕方だったせいか売り切れてた。

今年は午前中に行ったので余裕で買えた！

で、宅トレを30分頑張ったので、ご褒美で桜餅を食べた。

ん？？宅トレの意味ない？？

いやいや、宅トレをしたから安心して食べたのよwww

宅トレしてなかったら桜餅の分がプラスになっちゃう。

宅トレしたからプラマイゼロって事で！w

たまにはご褒美も必要よ！

(いつも食べてるじゃんって天の声は聞こえない…w)

縫ってはほどき…

今日はオーダーを頂いていたゆうパック用エコバッグを縫った。

バッグを小さくして収納したいとのご意向だったので、畳んで内ポケットに収納するポケッタブルタイプを提案したんだけど、自分で提案しておきながら色々とミスってやり直し、予定より1時間も押して完成した😑

というわけで、予定では16時に完成して、ザンギ用に鶏肉を切って漬け込んだ後に宅トレを40分くらいやるつもりでいたんだけど、実際は17時に完成し、それから鶏肉を切ったり何だりしたもんで、宅トレはたったの15分のみ😅

明日こそ！！

たくさん動きたい…！

いや、少なくともそういう意欲だけはあるって事で！！

意欲があれば頑張れる！！続けられる！！

ああ、今日作ったザンギ、柔らかくて美味しかったわ～～～

もっとたくさん食べたかった。

けど、一応セーブした。

食べた以上に動けばいいだけなんだけど、動いてないので食べる方を我慢した。

みなさんのブログにお邪魔してるけどコメント残せていない。

後ほどゆっくりお邪魔します…もう眠いのにゃ。

お祝い事2つ

1つ目。

今日は息子の卒業式だった。

私は卒業式は見に行かず家でお留守番。

コロナによる人数制限ではなく(人数制限は取っ払われた)、単に面倒臭かったから！w

子供の卒業式に行かないなんて信じられない！って思われそうだけど、いや、もう高校生だし親が行く必要ないでしょ？って思ったので。

別に一人一人卒業証書を貰う訳じゃないし、これといった見所はない行事だと思ってるw

息子も来て欲しくないって言ってたしね。

その代わり進学先での入学式には付き添う事になってるのよ…

むしろそっちの方が親要らないじゃんって思うんだけど、何故か来て欲しいと言われてしまったので、行くわ…(非常に面倒臭い…)

そんな息子、卒業式で皆勤賞の表彰をされるのは知ってたんだけど、実はもう一つ表彰されたものがあったらしい。

帰宅した息子がちょっとだけ誇らしげに出したその賞状は、学校で朝(毎朝なのか隔日なのかは分からない)小テストをやるんだけど、その総合成績が1位ってやつだった。

1位ですってよ！！

年間を通しての結果なんだって。

だけど通知表での学年順位は一桁ではないんだよな🤔(一応上位にはいるんだけど。何故w)

あ、誤解のないように言っておくけど、息子の学校は決して進学校などではなく、まぁぶっちゃけ言うと中の下くらいなので息子が世間一般に比べて特別頭が良いとかではないんだけど、それでも1位ってのは凄い事だよなと親バカだけど思うのだった。

どんなものでも1位って気分が良いしね。

そんな訳で、皆勤賞の賞状を持った息子の姿と、小テストの賞状を写真に収めた。

皆勤賞の写真は引き伸ばして実家に送ってあげようかなと思ってる。

きっと自慢の孫だと思うでしょうw

◇◆◆◇

2つ目。

今日は結婚記念日でした。

2003年に結婚したので、丸20年。

って事は20周年なので磁器婚式なのね。

夫が「磁器婚式だからお皿でも買うか」と言うので「割れたらどーすんだ」と一言返して会話は終了したw

まったくもう、縁起でもないw

てか、初めて出会って結婚を決めるまで1ヶ月ほどの電撃婚(実際に結婚式を挙げたのは準備に半年は欲しいとホテル側に言われたので半年後)だったけど、何だかんだと20年続いたわー

何だかあっという間だったな。

とりあえず直近の目標としては25年の銀婚式かね。

そこを目指して頑張るわ！w(何をだw)

◇◆◆◇

今日は宅トレ頑張ろうと思ったけど、予期せぬ事態が起きたというか、ちょっと予定が後ろ倒しになってしまってゆっくり宅トレをする時間がなかった。

予期せぬ事態って言ったら大袈裟だけど、昨日の夜から右腕の肘からちょっと先、パソコンで文字入力をする時に机に当たる辺りが痛み出した。

肘とかの関節じゃなくて、本当にただの腕のど真ん中というかw

(※現在は痛くないです)

この痛みをどう説明したらいいのか分からない。

筋肉痛的なものではないようで、動かしたら痛いという事はない。触ったから痛いってのとも違う😅

常時痛いのではなくて頭痛みたいに痛くなる時とならない時がある。

ただその痛くなる時が割と激しくて、例えばパソコンでゲームをするのにマウスを握ってたら、その痛みが襲ってきたら思わずマウスを離してしまうような、痛みでちょっと肩をすくめるみたいな感じ。

だからゲームも集中出来ず😅

とは言え、痛くて目が覚めるような事もなく夜はぐっすり眠れたんだけどw

そして今朝になってもその痛みは消えず。

むしろ昨日よりちょっと痛いね？？って感じで、本当は午前中にお菓子作りをしたかったけどとてもじゃないけどそんな気分にはなれず。

ダメ元で湿布を貼ってみたけど案の定効果はなく、うーん、どうしようと思って鎮痛剤を飲んだ。

効くまで2時間かかるので、結局午前中は使い物にならず…

そしたら、午後は薬が効いて痛みが消えた！！

その後、薬が切れた後も痛みがないので治ったと思われる。

というわけで、もう痛くないから病院には行かない。

原因がさっぱり思い当たらないんだけど、何なんだろうな。

やっぱこれも「加齢」なのかね～～～～

ていうか、仮に病院に行くとしてもこの痛みをどう説明していいのか分からない。

頭痛みたいにズキンっていうのとも違うのよ。

どっちかと言うと皮膚を触ってピリッとする感じに近いけど、見た目は特に何の異常もないし、ホント謎。

まぁもう痛くないからいいんだけどさ。

ただ、また同じような事が起きた時のために記録に残しておこうと思って書いただけなので、心配はご無用です。

(誰も心配なんかしないってかw)

で、痛くなくなったので本来なら午前中に作るはずだったお菓子を午後に作り、宅トレをしようと思っていた時間に外出する事になったので、全部予定が後ろにズレてしまった。

なので宅トレは上半身トレ6分と、脚トレ3分くらい(途中まで)しかやれなかった。

明日こそ…明日こそは宅トレ頑張りたいっ！！