長かった

前歯のブリッジの治療、ようやく本日を持って終了致しました。

これでスッキリ歯医者通いとはおさらばじゃ～！と思っていたのに、なんと、ブリッジの隣の歯が虫歯になってると！！

前回行った時は何も言われなかったのに！！

しかも「歯を削って銀を被せるので、麻酔打ちますねー」と言われた。

え？そんな結構酷い状態なの？

でも全然痛くないんだけど…😲

今日が終わったらお祝いにハーゲンダッツのキャンディングアーモンド食べるぞ！ってウキウキしてたのに、虫歯って聞いてお祝いムードは吹っ飛んで一気にブルーな気持ちにw

まぁ食べたけど。

美味しかったw

今日の宅トレは腹筋トレ5分のみ。

フルートは30分。

休養日

日曜日は使い物にならないので1日まったり。

今日は朝から曇りだったせいか午前中は扇風機すら付けずに過ごす事が出来た。

このまま1日乗り切れるんじゃない？なんて思ったけど、さすがにそれは無理だった。

お昼ご飯の支度をしたら一気に暑くなったので、すかさずエアコンぽちっとな。

もうね、我慢はしませんwww

一度エアコンを使い出すとタガが外れてしまうわねー💦

今日は土用の丑の日。

我が家は生協の宅配で注文していた(そして先週の金曜日に届いた)冷凍の鰻の蒲焼きを温めて頂きましたわ。

やっぱり鰻は美味しいなぁ。

精を付ける鰻も食べたことだし、何とかこの夏を乗り切ろうじゃないの！！

宅トレはお休み。

軽い熱中症

今日はバンドの練習日なんだけど、その2時間ほど前にうちのパートだけ集まってパート練習(通称、パー練)があった。

場所はいつもバンドの練習を行う施設の2階。

パー練のために借りた部屋は冷房が効いていて快適！！

練習の合間の休憩で、メンバーの一人が「あ～、お菓子持ってくればよかった！」と嘆いていたので、「持ってきてますよー」と昨日焼いたフィナンシェを配った。

本当はパー練が終わった後に配ろうと思ったけど、ちょうどいいタイミングだったかも。

で、一応ちゃんとガス袋に入れてシーラーで封をしておいたせいか、配った時は市販のものだと思われたみたいで、作ったやつだと知ると大変驚かれた。

メンバー3人ともお菓子作りをしない人だったので好都合(何がw)

で、美味しい～と言いながら食べてくれたので嬉しかった😊

(あの表情を見るに多分お世辞じゃないと思うんだ…そういうのって嬉しいんだよ～)

まぁ練習自体は散々だったんですけどね😅

でもパートのみんなに(と言っても全員集まった訳じゃないんだけど)アンブシュアを変えた事を隠し通すか迷ったけど流れで伝える事になり、ちょっと肩の荷が下りたというか、開き直れる事が出来た気がする。

私自身の問題点を共有出来たというか。

この状態からどこまで上達出来るか、彼らはきっと見ている事であろう💦

頑張ります。

パー練が終わり、全体練習のために体育館へ移動。

体育館は冷房がないので、室温と湿度がハンパない…

練習開始の頃で30度、終わった頃で27度(あくまでも外の気温の話)だったらしい。

体育館は広いと言えども、そこに何十人も集まって演奏するから暑い、というか熱い！！！

首にネッククーラーをしたけど練習が終わった時には溶けてフニャフニャw

冷たいもへったくれもない。

練習には水筒を持って行っているので、折を見て水分補給はしていたつもりだったけど足りなかったらしく、最後の曲を演奏している時に何だか吐き気を催してきた。

晩ご飯を食べたのはパー練の休憩時間で、それから3時間も経ってるから今更胸焼けな訳がない。

となると…これはもしかして熱中症の初期症状では…と思いながら踏ん張った(気持ち悪くなったのが練習終了5分前くらいだったので)

いや～何となくね、体の熱が頭に集中してるんじゃないかって思うくらい、熱くてボーッとなってたと思うんだよね。

で、実際には吐いたりはしなかったけど、練習後に誰もいないトイレで少しウエっとはなった💦

そして外で仲間に昨日焼いたフィナンシェと今日焼いたアーモンドクッキーを渡しつつ、吐き気がしてさ～って話をしたら「それ、熱中症では？」となり、「やっぱそう思う？」と言ったら塩分を摂るためのキャンディーをくれたので、舐めていたらかなり落ち着いた。

う～ん、今度からはもっとたくさん水分補給をしなきゃダメだな。

今日は晩ご飯を食べるので水筒の中はウーロン茶にしたんだけど、今度からはポカリとかにした方がいいかも。

ていうか350mlじゃ少ないな。

ペットボトルの方がいいかも。

水筒はキンキンに冷えてるから美味しいんだけどねー

普段からあまりお茶とかジュースとか飲まないので(食事時くらい)、飲み慣れないんだけど頑張るわ。

まぁそんな訳で今日は宅トレはお休みしたけど体重は減ってる。

チャリ移動効果と水分蒸発効果w

明日は完全休養日にする予定！！

今日の疲れを取りますよ…

ちなみにアーモンドクッキーはこれ。

(サクサクアーモンドが美味しい)

完全に冷めてからだと綺麗にカット出来なかったので、適当にパリパリ割る事にしたw

焼き上がりの写真を撮るのを忘れちゃったんで袋に入った状態で。

予定通り

今日はお菓子を作った。

先日のお菓子作りで卵黄ばかり使ったので(アイスとカスタード)、今日は卵白を消費するお菓子を作った。

それは、フィナンシェ！

しかし見ての通り…焼きすぎですわ…

そして焼きムラが気になる。

(右のシェル型はまだいいけど左のハート型が焦げてるわー)

明日バンド全体の練習の前にフルートだけのパート練習があるので、パートのメンバーにこのフィナンシェを配ろうと思っているんだけど、何だか失敗して凹む。

左の焦げたやつはいつもの同い年メンバーに配る(扱いが雑www)

明日もちょこっとお菓子作りする予定。

宅トレは腹筋トレ5分のみ。

何もしないよりはマシ…って事にしておこう💦

あ、昨日寝る前に腹筋トレやった。

引きこもり

今日はゴミ出しがない日だったので、家から一歩も外に出なかったw

玄関ドアの鍵すら開けていないw

そして朝からエアコンで涼んでいた。

だって外暑いもん…

涼しい家の中でずーーーーーーーーーーーっと「パズル＆サバイバル」というスマホゲームで遊んでいた。

お陰でかなりレベルアップしたわw

そしてゲームに夢中になるあまり宅トレをするのを忘れた😅

ダメだ、最近サボりすぎ…

明日はお菓子を作ると決めている(明後日バンドだから)

初挑戦

今日は近所の友達が遊びに来た。

で、別の友達も誘ってみたけど、誘った当時は「仕事が半ドンだったら行ける！」って言ってたのが、いざ出勤してみたら「残業かも…」って事で来られなくなってしまった。残念。

で、今日のおやつはこんな感じ。

まずは昨日作ったロールケーキ。

今までで一番綺麗に巻けたと思う！

(どうです？一番最初より確実に上達したと自画自賛w)

(これはお土産用。うん、断面が良い感じだw)

それからシュークリーム。

中のクリームはカスタードに生クリームを加えたディプロマットクリームで。

(見てお察しの通り、クリームが緩すぎて食べづらかった)

そして、月曜日からちまちまと準備していたパーツを組み合わせて作ったパフェ！

パフェなんて初めて作ったわ～

(こっちが友達用)

(こっちは息子用)

真横から写真が撮れなかったので見辛いんだけど、一番下から

マンゴープリン→生クリーム→マンゴーソース→コーンフレーク→バニラアイス(ラズベリーソースがけ)、そして生クリームとイチゴとチョコケーキをトッピング、といった感じ。

これのために月曜日にアイスとチョコケーキを作ったのであった。

ちなみにトッピングに使ったチョコケーキの残りもお土産にしたw

実はこれには大変雑な設計図なるものがありまして…

(字が汚いのは目を瞑って下さいな)

盛り付けの段階になって迷ってたらダメだと思って一応考えてたんだけど、チョコケーキの挿し方が上下逆になっちゃったのと、アイスはバニラのままで生クリームを高く絞ってそこにラズベリーソースをかけようと思ってたのに間違ってバニラアイスにソースをかけちゃったのが失敗ポイント😅

でもまぁ友達がものすごく喜んでくれて(写真も撮ってたw)、美味しいと言いながら食べてくれたので結果オーライなのかなという気はする。

自分的にはロールケーキが上手く出来たのが嬉しいw

でもね、カットしたのを見たら成功してるように見えるけど、実はホールで見ると右と左で太さが違うのよね…

巻く時に力の入れ具合が均等じゃなかったって事だね。

真上から見ると台形に見えるのよ😅

ま、カットしたら分からないね(おいおいw)

◇◆◆◇

今日の宅トレはお休み。

昨日は寝る前に腹筋トレと腕トレやったけど、今日はちょっとお疲れよ…

フルートの練習は息子がお風呂に入っている間に軽く音出しをした程度。

何もしないよりはマシの精神でw

さて、今日はぐっすり眠れそうだわ。

(暑くて目が覚める可能性があるけど)

蒸し暑い！！

今日はもうダメだw

蒸し暑くて早々にエアコン(の除湿)入れた。

湿度が通常よりハンパなく高かかったんだよ…しかも窓を開けたら温風が入ってきたw

そんな時は我慢しないでエアコンに頼る！！

オーブン使ったしね！w

今日もあれこれ作ったんだけど、あれこれ作った割には全体の品数が少ない。

上手くいくか心配になってきた💦

今日は宅トレしてないー！！

寝る前に腹筋はする予定。

日中はバタバタしてたのと暑かったのとでやる気なしw

でもフルートはちょこっと吹いた。

ちょこっとだけね。

明日は朝一番で買い物に行き、すぐ帰ってきてお菓子作りするぞー！

午後には友達が来る。

頑張らねば💪

裏

近所に、怒ったように叫ぶ男の人がいるんですわ。

毎日聞こえる訳ではなく、数ヶ月静かな時もあるんだけど(多分入院してるか施設に入ってると思う)、今年は何だか酷い。

ぶっちゃけ怖いのよね。

何を言ってるかは聞き取れないんだけど「おりゃー！」とか「おい！！💢」とか、とにかく攻撃的な叫び声であるのは間違いない。

(語尾にアクセントが付くというのかね…怒ってる口調に聞こえる)

で、声の大きさからして割と近所に住んでると予想はしてたものの、声の出所が分からない。

少なくともうちの並びとお向かいではない。

(お向かいはオバサンと娘さんの2人暮らしだし)

でも方向で言えば向かい側かその近辺かな～という気はしてた。

すると、先週の金曜日、トドック(生協の宅配)のドライバーさんが「叫んでる人がいるね」って話を振ってきて。

(その時、絶賛絶叫中だったw)

怖いよねーってお互い顔を見合わせてたんだけど、そのドライバーさん曰く、問題の人はうちのお向かいさんの裏のお宅に住んでると言うではないか！！

確かに息子が学校から帰ってきた時にそっちの方角から声が聞こえたって言ってた。

でもどの家かまでは分からなかったんだけど、さすがドライバーさん、あちこち配達してるから情報も小耳に挟んでるんでしょうw

お陰で家は確定したw

でもその家の前の通りは私は使う事がないので、正体不明のままだな。

(実際にここに住んで7年以上経つけど、その家の前は一度も通った事がない)

で、裏と言えば。

春頃の日記に書いた、うちの裏のお宅の子が通う幼稚園バスが何故かうちの前に停まる問題。

1年間我慢したけど今年の春になってもまたうちの前で停まったので、幼稚園にルート変更の見直しメールをしたのが4月下旬頃だったはず。

それから暫くして、「そういやバスが停まらなくなったな」と気づき、更にゴミ出しの時にその幼稚園バスが裏のお宅に向かって走っていくのが見えた。

あくまでも今までなら真っ直ぐうちの前に来るところ、左折したので「おや、裏に向かうのかな？」って思っただけで、実際にどこに停まってるかまでは分からなかった。

そしたらつい最近見たのよ！！

その幼稚園バスが裏のお宅の前に停まっているのを！！

おおおー！ようやくこの目で確認出来た！www

いや、うちの前に停まらなくなっただけで十分OKなんだけどさ。

その代わりどこに停まる事にしたのかなー？っていうのは地味に気になっていたので、ちゃんと裏のお宅の前に停まったのを見届けて安心したw

という、「裏」にまつわるお話でした。

◇◆◆◇

今日の宅トレはHIIT8分。

午前中はバタバタしてて動く時間がなかったので、夕飯の前に急いで運動した。

ちなみになんで午前中バタバタしていたのかと言うと、明後日友達が遊びにくるからその準備に追われていたのだ。

生クリームをたくさん買ってきたりね。

あと、バニラアイスと薄っぺらいチョコレートケーキも作った。

(たくさん混ぜたけど完全に冷えた頃にはガッチガチに硬い…w)

(こうして見ても分からないけど本当に薄っぺらいのよw)

で、息子のデザートはこうなりました。

(友達から貰ったラズベリーで作ったソースをかけてみた)

自家製アイス、自分で作るとカチカチになるのは何でだ？

前に作った時もカチカチだったんで、今回は空気を含ませるように、レシピの回数より多く混ぜてるんだけどな。

(冷えて固まってきたら混ぜる、を2～3回くらい繰り返す→4回混ぜた)

で、100均でアイスクリームディッシャーを買ってきたんだけど、あれはやっぱ金属じゃないと厳しいな。

金属ならぬるま湯に浸けてから使うからこそげやすいけど、100均のはプラスチックなのでお湯に浸してもあまり効果なかった💦

なのでひたすらガリガリ削ったw

次使う時はアイス自体をちょっと常温に置いて柔らかくしてからの方がいいかも。

ちなみにお味はカスタードクリームを凍らせたような感じw

まぁ材料はほぼ一緒だしね。

市販のバニラアイスと何が違うのかな～？

卵臭さかなぁ？？

まぁ濃厚と言えば濃厚なんだけど、何か思ってたのと違った。

明日も引き続きお菓子を作るぞ！！

相変わらず

日曜日は使い物にならず1日ダラダラと過ごした。

ソファーで昼寝もしちゃったわ。

ていうか起きていられないくらい眠くて…😅

今週は水曜日に友達が遊びに来るので(1人は確定、もう1人は仕事の状況次第)、明日からお菓子の仕込みをする！！

何を作ろうかな～ってずっと考えている。

今日の宅トレはお休み。

日曜日は無理だー

息子の誕生日

本日7月22日は息子の誕生日であります。

産まれたのは2004年7月22日の午後3時11分。

私の父が3月11日生まれなので覚えやすかったw

19歳になりました。

昔なら「最後の未成年イヤー」になるんだろうけど、法律が変わって息子は去年18歳で成人してしまったので、とりあえず「あと1年でお酒が飲めるねー」くらいしか言葉が思い浮かばないw

18歳で成人と言ってもお酒は20歳から。なんか中途半端だよねーw

で、今年も作りました。息子の誕生日ケーキ。

その前に見て頂きたいコレ。

何かと言うと、ジェノワーズを3枚にカットしたものなんだけど見事に厚みが均等になったの！！

今まではどうしても1枚分厚いのがあれば1枚は薄くなり…って感じだったんだけど(まぁ上に生クリーム塗ったら分からなくなるんだけども)、今回はちゃんと均一！！

いや～、気分がいい！！w

(クッキースケールと割り箸を重ねて厚みを揃えた！やったね！)

カットしたジェノワーズにシロップを塗って落ち着かせている間に、デコレーションに使うフルーツを買いに行って来た。

どうかシャインマスカットの小分けが売ってますように…

との願いも虚しく、1房単位でしか売ってなかったので断念！！

こんな直径12cmの小さなケーキに1房は多すぎるw

ていうか去年がシャインマスカットのケーキだったので今年は色んなフルーツを載せてカラフルにしたかったんだよね。

というわけで、イチゴとブルーベリーを買ってきた。

そしてシャインマスカットの代わりにシャインマスカットのゼリーを買ってくり抜いて使ってみたw

結果、こうなりました。

(なんかちょっと思ってたのと違う仕上がりに…😅)

真ん中のオレンジ色は冷凍フルーツのマンゴー。

サクランボは小分けが売ってたんだけど、迷ってやめた。

苦肉の策で急遽お出ましになったシャインマスカットのゼリーは…

(全然緑色に見えないからかなり微妙な仕上がりに…)

ゼリー単体で見たら綺麗な緑色だったんだけど、ゼリーだから透けて見えるので下のフルーツと色が混ざって全然緑じゃない💦

う～ん、だったらいっその事緑色は諦めた方がスッキリしたかなぁ？？😅

でもまぁ、そんな心配は無用だったかもしれない。

お昼ご飯のすぐ後にケーキを自室に持って行った息子、ひとしきり食べ終わって冷蔵庫に戻したお皿を見たら、何と2/3も一気に食べてた！！

お昼が足りなかったんだと思うけど、それにしてもよく食べるなぁw

まぁ考えようによっては一気に食べても食べ飽きない美味しさだったって事にしておこうか？w(ポジティブ！w)

その後はバンドの仲間に渡すビスコッティを焼いた。

チーズ風味のブラックペッパー入りビスコッティ。

胡椒がかなり利いていて、ピリッとパンチのある味。

お酒のおつまみによさそう。

もうちょっと薄く切ってカリカリに仕上げたかった…

(もうちょっと膨らむかと思ったら意外と平らだった😅)

この時期、常温で持ち運べるお菓子はやっぱりこういうビスコッティとかクッキーなどの焼き菓子だよね。

これは固めのお菓子だから持ち運ぶ途中で割れる心配もない。

2回焼くという手間はあるけれど生地を作る事自体は簡単(ただ混ぜるだけ)なので、色んな味で作ると楽しいかも。

ただ、私の治療中のこの前歯ではガリッと噛むのは厳しいので、反対側の奥歯で噛んでおります…w

というわけで、今日はバンドの日なので宅トレはお休み。

案の定、帰ってから体重を計ったら減っておりました。

ですよねーw

片道自転車20分。なかなかの運動だわ。

予定通り

息子の誕生日ケーキ用のジェノワーズ(スポンジ)を焼いた。

こういうイベントものでジェノワーズを焼くと大抵1回目は失敗するのが「あるある」だったんだけど、今回は1回目でちゃんと焼けたからホッとした～

明日の朝イチでフルーツを買いに行き、午前中にはデコレーションを済ませて完成させたい。

午後はバンドの仲間用のお菓子を作りたい。

宅トレは有酸素10分。

久々のおやつ作り

今日は息子が昼前に出掛けるというので、その間は宅トレとフルートの練習に当てたいから、午前中のうちにショッピングセンターに買い物に行ってきた。

そして予定通り、息子が出掛けた後で宅トレとフルートの練習を済ませた。

宅トレは有酸素10分と腕トレ3分と腹筋トレ5分。

トータルでバランス良く(？)運動出来たと思う。

息子は友達のS君と出かけたので、これはもしかしたら帰りにS君が寄る可能性があるなと思ったら案の定、息子はS君を連れて帰宅w

となると、久々におやつ作りなどせねばならない(別に義務じゃないけどw)

帰宅したのが15時。

さぁ、何を作ろうか？

と考えて、ロールケーキにしようと思いついた。

今まで卵2個のレシピで作ってたけど、どうも生地が薄っぺらいのが気になっていたので、今日は卵3個のレシピに挑戦。

クリームを巻き終わってから1時間は冷蔵庫で寝かせたいところだけど、そこまですると時間が遅くなってしまうので40分ほど冷やしてカットしてしまった。

切ってからやっぱりもっと冷やすべきだったと実感したけどもう遅いw

とりあえず全部切ったw

(一番最初に比べたら少しは成長したかなー)

急いで巻いてあまり冷やさず切ったので歪んではいるけど、今までで一番「のの字」になったと思う！

これでもっと落ち着いて巻いてじっくり冷やせばもっと綺麗になってたはず…

でも卵3個の方がいいなって思ったのは収穫！

今度からは卵3個で作ろう。

残ったやつは食べきれないので4切れほどパックに詰めてS君にお土産で渡したら「いいんですか！？」ってめっちゃ喜んでくれた。

社交辞令だとしてもおばさん嬉しいよ…w

S君、良い子だなw

(ちなみにS君は息子と高校の部活が一緒で今通ってる学校も一緒)

明日は息子の誕生日ケーキ用のジェノワーズを焼く(誕生日は22日)

上に何を載せるかは土曜日スーパーに行ってフルーツを見て決める予定。

長い道のり

今日は歯医者の日。

前回、ブリッジの支柱となる削った上の前歯2本(1番と3番)が冷たいものを口に含むと悶絶するくらい染みるので神経を抜いて貰った。

で、今日はその神経を抜いた歯の状態をチェックして、大丈夫なら型取りをする予定だった。

前回、先生に「染みて辛いかどうかはぎんじさん次第」と言われて「今のままなら一生アイスが食べられない😢」と訴えたところ神経を抜くに至ったんだけど、それを覚えていたのかはたまたカルテに書いてあったのか、今日は先生に「アイスは美味しく食べられてますか？」と聞かれたよwww

だから「美味しく食べてます！」って言ったら満足そうであったw

私、もしかしてアイスが大好物な人に思われてるんだろうか😅

いやいや、そういう訳じゃない。

たまにしか食べないけど染みたら嫌じゃん！普通に！

歯を磨く時も水を含んだら痛いんだもん…日常生活に大いに支障が出てたので、神経を抜いて貰って快適よ～

というわけで、無事型取りまで出来た。

次は31日。

いよいよブリッジの仕上げですわ。

5月15日(だったかな)に今の仮歯を入れてから長い道のりであった…

宅トレは有酸素10分。

フルートの練習は息子がお風呂に入っている間に済ませた！w

あの子結構長風呂なのよw

だからしっかり練習出来ました！

ちなみに今日、札幌はそこそこ涼しかった。

歯医者の予約が11時15分からだったので家を出たのが11時だったんだけど、半袖だと肌寒く感じたので薄い上着を羽織って行ったよ。

日が差すとそれなりに暑かったけど、曇りで風が吹くと半袖だとちょっと寒い。

室内だと窓を開けただけでもそれなりに過ごせた。

昔…自分が高校生くらいの8月がこのくらいの気温だったと思う。

ふとそう思ったのであった。

まずいぞ

どうも最近食べ過ぎてしまう。

食べ過ぎると当然、体重が増える。

宅トレ、今日は有酸素10分。

もうちょっと頑張らないとダメかな😅

あ、夜寝る前に腹筋トレ5分は続けていこうと思う。

今日は午前中からミシンをやるつもりだったけど、気付いたらソファーで寝落ち。

結構ガッツリ寝た😅

お陰で頭はスッキリしたけど。

午後、ミシン作業でポーチ完成。

写真は後ほど。

(忘れるかも)

フルートの練習は20分ほど。

お腹が空いて耐えられなくなって強制終了したw

曜日の感覚が…

今日は月曜日。

月曜日なんだけど祝日だから日曜日っぽい感覚。

おまけにテレビで3連休の話をしてた時にアナウンサーが「明日から仕事や学校が始まりますが」って言ってて、つい息子に「…夏休みだよね？」って確認してしまったw

曜日も休みもこんがらがっちゃうわー

今日は湿度が高かったのでついにエアコンの除湿を入れてしまった。

お陰で快適。

そして体重が増えつつあってヤバい。

まぁ週末にチャリでバンドに行けばまた体重は減ると思うんだけど。

…という危機感があったので宅トレは有酸素10分。

あ、寝る前に腹筋トレ5分もやる予定(昨日はやった)

明日は火曜日。

あぁ～口に出さないと月曜日と勘違いしそうだ😅

ラッキー！

本日、息子は朝からお出掛け。

高校時代の部活の仲間とBBQをするんだって。

コンロとかの道具は用意されている所らしい。

なので食材だけ買っていくんだとか。

あ、団扇と何か遊べるものは各自で用意する事になったらしく、息子は何年も物置に仕舞ってあったバドミントンのセット(おもちゃみたいなやつ)を持って行った。

そして夜も晩ご飯は外で食べて帰るというので、今日はご飯支度をしない1日になった！

ラッキー！！

それにしても息子の部活、仲いいなぁ。

つくづく部活動やってて良かったと思う。

私自身は部活内では孤立してたりちょっと色々思うところがあってOB会とは距離を取ってるので、息子がちょっとだけ羨ましいと思った。

今日の宅トレは…今のところお休み。

息子がいないならやれば良かったんだけど、寝る前に腹筋トレすればいいか～と思ってやらなかった😅

でもフルートの練習はちゃんとしたよ。

誰に遠慮するでもなく堂々と吹けるチャンスだからね。

そうそう、近所の友達が自宅で収穫したラズベリーを持ってきてくれた！

我が家のラズベリーは赤くなるかも怪しい状態😅

お裾分けありがたや～～～！！

早速ジャムにした！！

明日は祝日か～

でもゴミ出しがあるから早起きしないとな。

嬉しかったこと

今日はメープルくるみマフィンを焼いた。

(くるみが焦げてますがな…😅)

ベーキングパウダーの量を少し加減したので思ったような膨らみ方ではなかった。

あと、少し焼きすぎ。

今日は一日中雨だった。

黙ってりゃ涼しいんだけど湿度が高いせいか動くと暑かった。

なのでお菓子作りをしている間は暑かった💦

でも今この時間(23時)は窓も閉め切って扇風機がなくても快適。

バンドの練習が終わった後に、別のパートの友達に「ぎんじの音、太かったよ」と言われて嬉しかった。

私の音は細いってよく言われてたから。

だから復帰直前にアンブシュア(管楽器を演奏する時の口の形とか当て方など)を変えたんだよね。

まだそのアンブシュアに慣れてないから満足に音が出せない状態ではあるんだけど、少しは改善されたんだなって思ったら俄然やる気が出てきた💪

9月の定期演奏会までにもっと安定して音が出せるようにならなくては…

今日の宅トレはお休み。

…だけど、寝る前に腹筋トレ5分をやる予定。

完成した

オーダーのバッグ完成した。

写真はいつかそのうち。

息子、今日は午前で終わり。

何故なら、明日から(正確には来週の月曜日から)夏休みだから！！

くぅぅぅ…学生のうちは夏休みがあるんだなぁ…お昼ご飯の支度するの面倒臭すぎる…！

そしてフルートの練習するのに気を遣うのがなぁ…

ま、吹くけどね。

だって定期演奏会が9月なのにこれから1ヶ月個人練習が出来ないのはヤバすぎる。

ただでさえ音が出ないし指も動かないし楽譜も追えてないのに…

そして12時くらいまで(学校)と聞いていたから11時半頃に居間のテレビで動画を見ながら宅トレをしてたんだけど、開始3分くらいで息子帰宅！！

ええええええ…てっきり帰宅は13時頃だと思ってたのに…！！

というわけで、志半ばで宅トレ終了w

とりあえず寝る前に腹筋トレ5分やる予定でいる。

あぁ～お昼ご飯が面倒臭い…(大事な事だから2回言いました！w)

眠い

先週土曜日のバンドの練習と、誕生日のあれこれで対応に追われて未だに疲れてる。

とにかく目がしょぼしょぼ。

ブログ仲間さんへのコメントおサボりしてすいません💦

あ、今日はオーダーのバッグに着手。

柄合わせで頭使った💦

今日は暑くなかったので窓を開けただけで過ごせた。

扇風機はね…脱衣所で洗濯物に向けて使っておりましたw

昨日干した洗濯物が今朝になっても乾いてなくて。

びっくりだわ…

それで乾かすために扇風機を。

もう大丈夫みたいだけど。

宅トレは腹筋トレ5分。

やっぱ全身の有酸素運動より腹筋に特化した運動だと腹筋への負荷がハンパない。

とにかく疲れてるので寝る。

(働いてもいないくせに疲れてるって、働いてる人に失礼だね😅)

特になし

宅トレは有酸素10分。

昨日やった腹筋トレのせいで腹筋が筋肉痛でしんどい。

フルートの練習をしようと思ったけどソファーで寝落ち。

息子が帰宅してピンポンで起きたw

今の時間、Twitterの調子が悪い。

タイッツーに行ったらタイッツーに人が殺到してるみたいでサーバーダウン状態w

しょうがないね、今日はもう寝よう。

誕生日

本日、誕生日でした。

友達からプレゼントとか色々届いてありがたや～～～

あと、超久しぶりに小中高時代の友達からメールが来た。

昔はお互いの誕生日におめでとうメールをしてたんだけど、そのうち疎遠になって今は全然連絡してなかったから、急にメールが来てびっくり。

LINEをしてるなら友達登録して～って言ったらLINEで繋がったので、色々近況報告。

その友達、昔ずっと同棲してた年上の彼氏がいて、随分長く付き合ってたのに結婚の話に至らなかったんだけど、今日のLINEで「今一緒に住んでる人がいて来年結婚する」と言うではないか！

恐る恐る「前の彼氏とは違う人？」って訊いたら「別の人。年下だよー」って！！

な、なんですとぉー！！w

それは詳しく話を聞かねばなるまいw

今度うちに遊びにおいでと誘っておいたw

そういう人生の転機もあって私に連絡しようと思い立ったのかなぁ。

彼女も数年前に病気で子宮を全摘したそうで、同じ全摘仲間だから一気に親近感が湧いたわw

まぁ何にせよお祝いして貰えるのは幸せな事ですわ。

ありがとうありがとう～～～

今日の宅トレは久々に腹筋トレ5分。

たった5分。

おまけに夜モリモリ食べたんで体重が若干増えた。

明日はもうちょっとちゃんと運動しよう…

フルートは音出しだけじゃなくて今日はちゃんと楽譜をおさらいした。

やっぱ練習しないと上達しないからねぇ…

イブなので

近所の友達(フローリスト)が一足早く誕生日のお花を持ってきてくれた！
(あと甘栗と黒ニンニクもw)

(すぐ枯れないように頑張って水やりしますわ…)

私の好きな黄色をメインに据えてアレンジしてくれました♪

素敵だよね～～～～

毎年この時期は友達が作ってくれたお花で部屋の中が華やぐ我が家であった。

友達が来るのでチーズタルト(ミニタルト)を作ったんだけど、どうも上手くいかなくて底が少し生焼けちっくに。

それでも「真ん中は食べないように」と一言添えて渡したけどwww

(まぁ真っ白じゃないから大丈夫なんだけどね)

今日は29度になる予報だったけど曇りだったのでそれほど暑くは感じず。

明日以降は雨マークだったので外干しするなら今日しかない！と大物を洗って干したんだけど、むしろちゃんと乾くかどうかが心配になるくらい今にも雨が降りそうな曇り方だった(でも結局降らなかったけど)

そんな天気だったので扇風機で余裕じゃん！って思ったけど、タルトを焼いたら一気に室内が暑くなり、我慢出来ずにクーラー入れたw

でも夜には扇風機にチェンジしたけどね。

今も扇風機だけで涼しい。

今日の宅トレは室内散歩13分。

散歩と言いつつスクワットも織り交ぜてあり、私としては楽しいメニューだった。

(ただその場で足踏みしてるだけじゃない！是非お試しをーw)

まりなさん、この春に出産して今は少しお腹がぷよぷよ(である事をチャンネルで公開してた！！)

そこから頑張って体を絞っていくよーって宣言してたので、私も一緒に動画見て頑張るわ！w

私はぷよぷよ通り越してたぷたぷだけど。

何より続ける事が大事よね。休み休みだけど！w

フルートの練習はしなかった。

タルトで四苦八苦してたので時間がなかった😅

やっぱりタルト、苦手だわー

だらだら

だらりんこ。

昨日、疲れていたのに超夜更かししたので、当然今朝は寝坊。

(息子の朝ご飯はパンを買ってテーブルに置いてあるから問題ない)

日中スマホでゲーム三昧。

お陰で目がしょぼしょぼw

宅トレはお休み。

今日も暑くなる予報だったけど日中は扇風機で大丈夫だった。

曇っていたからね。直射日光を浴びないだけで体感温度はずっと下がる。

しかし晩ご飯の支度をしていたら「この部屋暑いな」って気づきw、夜だけならいいだろうと思ってクーラーを入れた。

明日も可能な限りのんびり過ごす。

今年初

日中、扇風機で頑張ってたんだけど、バンドから帰宅したら暑くてたまらずクーラーを入れてしまった。

今季初クーラー。

気温自体はそれほど高くなかったんだけど、今日はチャリ移動だったので余計暑く感じたのよ。

クーラーを入れたのは30分ほど。

自分がシャワーを浴びてスッキリしたらクーラーはやめて扇風機にチェンジ。

今この時間は十分快適。

さて、昨日焼いたバナナパウンド。

3台分を一気にカットして今日会うバンド仲間にお裾分け。

(左2つが同じ型で、右は違うパウンド型で焼いた。横のサイズが若干違う)

左上がグラニュー糖＋シナモン。

右上はメープルシュガー＋くるみ。

手前はきび砂糖。

それぞれ砂糖が違うので食べ比べるのにいいかもw

◇◆◆◇

そして今日は嬉しいお届けものがあった！

今日届くのが分かってたのに朝すっかり油断してて、ずっとパジャマのままベッドの上でスマホのゲームをしてた。

そしたらピンポーンと…😅

焦ったw

でもしれっとエプロンして「こういう服です」のテイで受け取った！！w

髪ボサボサですっぴんだったけどね😅

バレたかな…いやそこまで見てないよね？

配達員さんからすれば、受け取る人間の身支度が調っていようがいまいが、再配達しないで済むならそれに越した事はないよね。

大体私の身支度を調えた状態を知ってる訳じゃないんだし。

で、頂いたものは…

(実は1つ見落としていたものがあって、ここには写ってないのであった…)

なんか私の好きなものばかりだわ！！

あ、もうすぐ誕生日なので贈ってくれたのですよ。

中でもこれがお気に入り。

(蓋を開けて「わぁー！」となったのは言うまでもない！)

見ての通り、フルートのピンバッジよ！！

よく出来てるよねぇ～

練習用のサコッシュに付けちゃおうかな～

勿体ないかな💦

でもそのまま引き出しにしまっておく方が勿体ないよね。

うふふ。

ありがとうございました！！

ちなみに今日、バンドの仲間から「誕生日なにが欲しい？」と聞かれたので「ペパたま」と答えておきましたwww

宅トレはお休み。

バンドの練習場所までチャリ移動なので帰ったら体重は減っておりましたw

あ、そそ、練習時に昨日届いた首元がひんやりするリングを使ったら凄く良かった！！

練習が終わる頃には半分以上溶けてたけど、十分ひんやり快適だったわ。

我ながら良い買い物をしたと思う！😏

バナナバナナバナナ

今週日曜日のミニ演奏会を聴きに来た親が、一旦うちに寄るって事であれこれお菓子とか持ってきてくれたんだけど、その中にバナナがあった。

その時はまだ熟れてなかったけど、5日くらいにシュガースポットが出始めた。

息子が朝食べるヨーグルトに切って入れたりしたけど、それでも今朝の時点で4本ほどあった。

もう、これはお菓子にするしかない…！！

というわけで、バナナのパウンドケーキを3台焼いたw

そのうちの1台だけ写真を載せておく。

(メープルシュガーを使ったクルミ入りのバナナケーキ)

これは割と綺麗に焼けたんだけど、残る2台があまり綺麗に膨らまなかった。

(残りはきび砂糖を使ったバナナケーキと、グラニュー糖を使ったシナモン入りのバナナケーキ)

何が悪かったのかなぁ～使った砂糖の違い？？

実はこのクルミ入りだけ新しいパウンド型で、残る2台は昔から持ってるパウンド型で焼いたんだよね。

だからもしかしたら型の違いによるのかなって気もしてる。

型の素材が違うので熱伝導率が違うのかなぁ、とか…

元々パウンドケーキ作りは得意ではないので、苦手意識がなくなるように上手に作れたらいいんだけどなぁ～

今日の宅トレは有酸素14分。

フルートの練習もちょこっとした。

あ、そうそう。

バンドの練習用にこれを買ってみた。

首元がひんやりするリング。

28℃以下で冷たくなるみたい。

28℃以下であれば室温に放置しててもOKだとか。

急ぎの時は冷蔵庫とか冷凍庫で冷やすのもありだし、冷たい水に浸けておくだけでも良いらしい。

というわけで、このリングを首に引っかけてフルートの練習をしたw

ちょっと喉仏に触れると苦しいんだけど…(ギュッと締め付けられる訳ではないんだけどね)

今はデブっててよく分からんけど、女性の割に喉仏が出てる方だと思うんだよね。

だからタートルネックは着るのが苦手。

(ハイネックは大丈夫だったけど今は二重顎のせいで普通に似合わないw)

で、このリング。

良いわ～～～冷えるわ～～～w

キンキンに冷たいって訳じゃないんだけど、ひんやり感が心地良い。

これは明日の練習に忘れずに持って行かなければ！！

何しろ明日は予想最高気温が32℃らしいからね。

練習は夕方～夜だけど人が集まるから暑いと思う。

夏の練習は試練だなぁ～💦

タイッツーの次は

今日からサービスが始まった、Metaの「Threads」(スレッズ)、結局登録してしまったw

これはインスタのアカウントがないと使えないサービスなんだけど、何故かと言うと、Threadsはそれだけで独立したSNSなのではなく、あくまでもインスタの中のコンテンツという位置づけだから(って事だと思う。多分)

なのでインスタのアカウントを持ってる人なら、インスタにログインした後にメニューの中から「Threads」を選んで、その後設定に進めば簡単にThreadsが使えるようになる。

でも、Threadsを開いたらまず最初に自分のTL(タイムライン)ではなく、全世界の(？)おすすめユーザー的なスレッドが出てくるのがウザい。

Twitterみたいにホーム画面＝自分のTLにはならない。

何でそういうクソ仕様にするんかな…Twitterのユーザー離れの原因が、自分のTLが他の余計なツイートに汚染される事に嫌気が差したからって分かってないんかな。

(時系列じゃなくてオススメが表示されたり、フォロワーのツイートじゃなくてオススメが表示されたり…っていう余計な事をされまくってユーザーがキレてるんだけどねぇ)

ただ、さすが満を持して(かどうかは知らんけど)公開しただけあって、システムはバッチリ構築されてる感じではある。

昨日の日記に書いた「タイッツー」はまだ開発途中だからねwww

全部出来てから公開しなよって思わなくもないけど、この発展途上的な、開発を見守る感じもまた楽しいのよね。

インスタはユーザー数も多いから、そのままThreadsに流れれば相当なシェアになるかもね。

でもねー、ThreadsはTwitterみたいにアホな発言とかしにくいよ。

いや、してもいいとは思うけど。

でもインスタで繋がってる人も見る事が出来ると思うとちょっとなー…

なんかよそ行きな発言しかしにくい感じで、結局ただアカウントを登録しただけで終わりそう。

というわけで、Threadsは本当の予備の予備って感じで、今はタイッツーを生温かく見守っていこうかなと思っております。

◇◆◆◇

さて、Threadsの件がなければ真っ先に書こうと思っていた本日の出来事。

それは歯医者に行って来た事。

上の前歯の差し歯が抜けて、その抜けた歯の両隣の歯を支柱にしてブリッジという方法で歯を入れる予定なんだけど、支柱になる歯を削って1ヶ月仮歯を入れて様子見して大丈夫なら次のステップに行くはずが、前回の予約時に別の歯が痛くて診て貰った事と、いつまで経っても支柱にしている歯の痛みが落ち着かなくて神経を抜かないとダメだって事になり、前回は次のステップに進めず。

で、今日、支柱にしている2本の歯の神経を抜いた。

予約が10時45分からという中途半端な時間で、麻酔をかけるからご飯の時間を調整して下さいって前もって言われてはいたんだけど、行く前はそれほどお腹が空いてなかったので軽くしか食べなかった。

麻酔は2時間くらいで切れると言われたので帰ってから遅いお昼を食べればいいかなと思っていたら、麻酔を追加したせいで帰ってから2時間以上経っても麻酔が全然切れず…😅

結局、口の中が正常に動かせるようになったのが16時過ぎで、もう今更お昼ご飯って時間じゃないからおやつ食べて我慢したw

でもね！！

ブリッジの仮歯を入れたのが5月15日。

それからずっとアイスが染みて痛くて食べられなかったんだけど、今日ようやく食べられた！！

大好きなフレーバーは治療が完了した時にお祝いで食べようと思ってるので、今日は前から気になっていたハーゲンダッツの「クリーミージェラート　ピスタチオ＆カカオ」を買って食べた！

これなら硬い物が入ってないから仮歯にも優しいしw

あぁ～～～前歯が染みないので安心して食べられる！

嬉しいよ～～～

とってもとっても美味しかった…

ちなみに宅トレは午前中、歯医者に行く前に済ませた。

ハードな脚トレ5分。

それからフルートの音出しも午前中に済ませた。

麻酔したら吹けないからねw

◇◆◆◇

そして麻酔がまだ効いててあまり気乗りがしなかったけど、昨日裁断したバッグを完成させた。

インスタに作り方が載っていたやつのオーダーを受けたんだけど、見てみたら自分用も欲しくなったので、まずは試作を兼ねて自分用を作った。

インスタに載ってた寸法だと肩紐が長すぎたので短くしたんだけど、ちょっと短くしすぎた模様😅

(リュック型にするとちょうどいいサイズ感)

(持ち手を引っ張り上げるとトートバッグになるんだけど、肩に掛けるには短い)

(インスタには裏地に見返しはついてなかったけど、見返しありバージョンで作った)

依頼主も私と似たり寄ったりの小柄な人なので、肩紐が長くなるだろうから短めでもいいかなと思ったけど、思いの外短すぎたので、着画を見て貰ってもう少し長くする事に決定。

あとは裏地用の生地が届いたら水通しをして制作に入る。

ちなみにこのバッグの生地は数年前に作ったジャケットの端切れw

写真だとそうは見えないけどベージュ色だったりする。

裏地に使った生地は今回これで使い切った。いいぞいいぞw

普段持ち歩いてる、いかにもなリュックサックよりもオシャレでいいと思うw

まぁ何だかんだと充実した1日だったって事にしておこう。

タイッツー

タイッツーという新しいSNSに登録した。

名前の雰囲気から何となく察するだろうけど、Twitterの廉価版みたいなもの。

(Twitterは無料だけど例えよ、例え)

これを作ったのは一個人のユーザーで、webシステムの開発などをしている人らしい。

最近のTwitterの理不尽さが目に余るって事で、辛抱たまらなくなって似たようなサービスを自分で作ってしまったらしい。

個人で運営…何となくDNを思い出す。

(DNって個人運営だったよね？)

ちなみにタイッツーとはこういうもの。

タイッツー

システム的にはTwitterとほぼ同じだと思う。

特徴としてはTwitterで言うところの「ツイート」を「タイーツ」と呼ぶ事w

ただ開発の途中なのでタイーツに対してリプライが出来ないw

現状ではただひたすら独り言を言いまくる感じ。

そしてアイコンも今のところタイツのままwww

(これはそのうち変更出来るようになるはず)

あと、何故こういう機能があるか分からないんだけど「ログインボーナス」で「タイーツコイン」と「タイーツ石」が貰えて、「タイーツ石」を使ってガチャを引いたり、3人の賢者(AI)にチャットで質問が出来たりするらしい。

(開発者本人もそういう事よりタイーツ機能を先に何とかしなければと分かってはいるらしいw)

タイッツー自体は7月1日公開で、私は昨日登録したんだけど、その後サーバー増強のための長いメンテに入ってしまい、今日の午後ようやく再ログイン出来た。

現時点でユーザーが5万人越えてる。

みんな期待してるんだな…w

もしお友達で登録した人がいたらフォローお願いしまーすw

検索ではタイーツIDではなく「ぎんじ」で検索して下さいまし。

プロフに「前歯の治療中」とあるのが私です。

(ちなみにタイーツIDは@ginjiです)

なんかインスタグラムの会社もTwitterみたいなSNS(スレッズ)を7/6(明日！)リリースするらしい。

もしもの避難先に登録するのはアリかもしれないけど、インスタと紐付けになったら面倒だなと思ってる(インスタは現在活動休止中)

Facebookもやってないし(正確に言うと永久凍結されてるんでアカウント作れないw)、とりあえず日本で公開されたら考えてみるかなって程度。

イーロン・マスクになってから使いにくくなったTwitter。

昔のTwitterに戻ってくれればそれでいいんだけどな～

10年くらい前のTwitterにさ…😞

◇◆◆◇

今日の宅トレは有酸素20分。

スマホゲームのやりすぎで目がしょぼしょぼ。

バッグの裁断と芯貼りまで終わった。明日完成させる予定。

少しだけ

宅トレは久々に19分の有酸素。

キツいけど楽しい。

フルートは吹かなかった。

その代わり(？)、バッグの製図を開始。

あとはただひたすらスマホのゲームに打ち込んだ。

ああ、眠い。

ぐうたら

夫は朝8時40分に赴任先へ帰っていった。

その後は通常の月曜日と同じ。

掃除洗濯を済ませて買い物に行って、あとはだら～～～～んとぐうたらしてた。

あ、フルートの音出しはした。

宅トレはお休みした。

マジで疲れてたし、眠くて頭回らない感じで夕方1時間ほど寝たわ。

もうしょうがないよね。

明日は少し回復してる予定w

演奏会

バンド復帰後はじめての演奏会。

いつも練習会場にしている地区センターで、地域の人を対象に無料のコンサートを開いた。

毎年6月(今年は7月だけど)と11月に開催してる。

例年(コロナ前まで)、ゲスト(地元の中学の吹奏楽部とか)を呼んで合同で開催してるんだけど、去年は時短で2部入れ替え制、今回はうちのバンドだけで90分やった。

11月の演奏会はまたゲストを呼ぶそうなので、90分まるっとうちのバンドだけで演奏会をするのは今回だけ。

で、実家の両親にもチケットを渡してあったので聴きに来てくれた。

9月に定期演奏会をやるけど、それはオールクラシックだからよっぽどクラシックが好きじゃないと結構聴いててしんどいと思うので(私ですらしんどいからwww)、それよりもポップスとか軽い曲もやる今回の演奏会の方が楽しいと思ったので、来るなら今日の演奏会にして！と言ってあったのだ。

両親、張り切って聴きに来たw

駐車場が狭いので両親には一旦うちに来て貰い、そこから夫が運転する車で一緒に会場に来て貰うようにお願いした。

夫、私が不在なのに私の両親の相手をしなきゃならなくてちょっと嫌そうだったけど、一足先に私が出て行く前に「お客さん用のコップはどれ？」って聞いてくれて、両親が来た時にちゃんと冷たいお茶を出してくれたらしい。

あと、昨日のシフォンも少し実家にお裾分けするので袋に入れておいたんだけど、それもちゃんと渡してくれたらしい。

ありがとう、夫。

母、「お茶を出してくれた。シフォンも貰った。」ってとても喜んでたわw

で、肝心の演奏会はと言うと。

まぁ練習以上の事が出来るはずもなく。

音出ない～音合わない～指こんがらがる～～～息続かない～～～って思いながらもなるべく顔には出さないようにして最後まで頑張りましたw

やっぱり演奏会は聴くものではなく出るものだわ！！w

演奏会は楽しいね。

しかも今回、私の好きな曲をやったもんでね。難しい曲なんだけどかっこいいんだよ。

(「ダッタン人の踊り」って言うの)

実はリハーサルの時にちょっとグッときて泣きそうになったけど堪えた。

9月の定期演奏会でも演奏するので、その時までちゃんと吹けるようになりたいわー

※追記

演奏会2部の曲目はこちら。

(老若男女楽しめるプログラムではないかと思いますw)

定演用のブラウスも作らないとな！！

オーガンジーで作る予定。

ちなみに息子も聴きに来てくれたけどほとんど寝てたらしいwww

よくあんなうるさい演奏の中で寝れるなー

いや～それにしても疲れたな。

息子は昨日友達と出かけ、今日は午前中学校で検定試験、帰宅してお昼食べたらすぐ演奏会だったから疲れたと思う。

土日まともに休めてないから今週は辛いだろうねぇ。

ま、若いから大丈夫かw

私は今週ぐったりしてると思うw

そんな訳で宅トレはお休み。

もう無理！！w

おやすみなさーい！！

夫来る

夫が帰ってきた。

理由は明日のミニ演奏会を聴きに来るため。

月曜日にお休みを取ってわざわざ帰ってきたわー

私、愛されてるー！(←言ってみたかっただけ！www)

まぁ復帰後初の演奏会だし、夫は私がバンドで演奏してるところを見た事がないので見てみたかったんだと思う。

しかし情けないほど吹けないわー

でも本番はしれっと吹けてるフリして座ってるよwww

今日は宅トレお休みしようと思ったけど、朝起きてから11分の有酸素をやった。

夕方友達が迎えに来て練習に向かう。

行く時は曇りだったからチャリでも良かったかなと思ったけど、帰る頃には霧雨だったのでチャリにしなくて正解だった。

昨日焼いたシフォンは膨らみが悪くてちょっと失敗。

(↑プレーンと↓抹茶マーブル)

(左手前、メレンゲの大きな穴が…(汗))

さて、明日に備えて早く寝なきゃ。