日常のあれこれを書く場所
そう！ しないよりマシよね。私も全然できてないけど好きな時間の数分だけやってる。
＞ねーこさんとりあえず宅トレするのを諦めないうちは、少しでも動けばそれでヨシだね！！仕事してるとなかなか落ち着いて宅トレする時間が作れないだろうし、出来る時にやればいいのよ。
何もしないよりマシ！としっかり身体を動かしてるぎんちゃんと寝室へ行くと、ついつい寒い～！とお布団に入ってしまいそのまま就寝コースな自分（笑）。運動がどんどん遠のいてる（＾＾；
＞サクラさん寒い時は体を動かすと温まるんだぜぇ？w体が冷えたままだと寝付けなくない？疲れてるとすぐ眠れるのかな。私は足が冷たいとなかなか眠れないので、少し動いて温まってから寝る時もあるよ。
そう！ しないよりマシよね。
返信削除私も全然できてないけど好きな時間の数分だけやってる。
＞ねーこさん
削除とりあえず宅トレするのを諦めないうちは、少しでも動けばそれでヨシだね！！
仕事してるとなかなか落ち着いて宅トレする時間が作れないだろうし、出来る時にやればいいのよ。
何もしないよりマシ！としっかり身体を動かしてるぎんちゃんと
返信削除寝室へ行くと、ついつい寒い～！とお布団に入ってしまいそのまま就寝コースな自分（笑）。運動がどんどん遠のいてる（＾＾；
＞サクラさん
削除寒い時は体を動かすと温まるんだぜぇ？w
体が冷えたままだと寝付けなくない？疲れてるとすぐ眠れるのかな。
私は足が冷たいとなかなか眠れないので、少し動いて温まってから寝る時もあるよ。