体脂肪計

天気が悪くなるって言ってたからどこにも出掛けず引きこもり。

とにかく家の中が暗かった！！

起きた時も「本当に朝ですか？」っていうくらい暗かった。

昨日、明るいうちにパンツの裾上げを済ませておいて正解だったわ。

生地が黒いから室内が暗いと非常に見づらいのよ。

今日の宅トレは日中4分＋9分＋夜に10分。

日中の4分＋9分は初心者用の緩いやつ。

夜の10分はまぁまぁ動くかな。

夜やったやつは本当は11分のメニューなんだけど、息子がお風呂に入っている間に居間のテレビで見ながらやってたら残り1分のところで息子がお風呂から上がってしまい、慌ててテレビの動画を消してヨガマット片付けて…とバタバタであったw

そうそう、我が家の体重計は体脂肪計ってやつなんだけど、前回年齢と身長を設定したのが7年前であった😅

なので今年の年齢に設定をし直して計ってみた。

そしたら体脂肪とBMIは当然肥満な数値なんだけど、何故か内臓脂肪は標準だった。

てか、ただ体重計に乗っかっただけで何で内臓脂肪が分かるんだ？？謎だ…

で、前回の記録を見て驚愕。

何と、今より4kgも重たかった。

あれ？私そんなに重たかったっけ？って思ったw

(もちろん、子宮筋腫と子宮、合わせて2kg分が体内にある時の体重ではあるんだけど)

今でも十分にデブだけど、本当に最悪なくらいデブだったんだな…

7年前ってここに引っ越してきた年よ。

引っ越す前に計ったのか、引っ越してきてから計ったのかは覚えてないけど、相当な重さだ…😅

もうその体重には戻らないぜ！！

と強く宣言してみる。