気分もよろしいw
まったりと過ごした。
今朝体重を計ったらあと一歩で10の位が1つ減る！ってところまで減ってたんだけど(宅トレ開始から約4kg減)、晩ご飯をモリモリ食べたから明日の朝はまた増えてると思う。
(体重は朝晩計ってる)
今日の宅トレは10分。
思うに、室内で有酸素運動をするよりかんじき踏み踏みを20分やった方が効果があるのでは？w
単なる運動としてかんじき踏み踏みを取り入れてみるか…
近所の人から見たら挙動不審に思われそうだけど(また踏んでるって思われるだろうし)
そうそう、居間のテレビで宅トレ動画を見ると必ず広告が入るんだけど、自室のPCで動画を見ると広告が入らない。
何でだろう？？
回線の違い？？
(PCはプロバイダの回線が直で繋がってる。テレビはWi-Fi)
謎だわ～～～
