まずいぞ

どうも最近食べ過ぎてしまう。

食べ過ぎると当然、体重が増える。

宅トレ、今日は有酸素10分。

もうちょっと頑張らないとダメかな😅

あ、夜寝る前に腹筋トレ5分は続けていこうと思う。

今日は午前中からミシンをやるつもりだったけど、気付いたらソファーで寝落ち。

結構ガッツリ寝た😅

お陰で頭はスッキリしたけど。

午後、ミシン作業でポーチ完成。

写真は後ほど。

(忘れるかも)

フルートの練習は20分ほど。

お腹が空いて耐えられなくなって強制終了したw