木曜日, 10月 05, 2023

何もせず

午前中、天気が悪くなる前にさっさと買い物を済ませ、あとは引きこもり。
お菓子作りをしようと思ってたけど何となく力尽きて面倒になったので、ただひたすらゲームやってマンガ読んでた。

あ、でも宅トレはやった。
HIIT10分。
初めてやった時は翌日の筋肉痛がハンパなかったけど、段々楽になってきた。
まぁ動き自体はキツいんだけどね。

明日はバンドの仲間に配るお菓子を作るかもしれない。

2 件のコメント:

  1.  キツ目の宅トレ、しっかり継続出来てるのは凄いねぇ~もう、完全に生活の一部になってるもんね。
     自分は町内の清掃作業だけで腰を痛めてるくらい・・・完全に運動不足まっしぐら(笑)。きっと今のぎんちゃんは見違えるほどなんだと思う(*^-^*)

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    1. >サクラさん
      いや~、運動した以上に食べてるから体重は減らん…w
      食欲の秋だから仕方ない!!(開き直り)
      清掃はまた使う筋肉が別っていうか、そもそもが無理な姿勢だから腰に負担があるんだと思うよ。
      それに私なんて運動したうちに入らないくらい短いし週3回くらいだし…これで痩せたいなんて虫が良すぎる話だと思う😅
      というわけで、痩せていません(爆)

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