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宅トレ、継続が大切!ロングバージョンとショートバージョンを取り交ぜつつやればいいのでは?
>マダムMさんやっぱ継続は力なり、ですよねー今のところ楽しく続けられています。20分っていうのは10分のメニューを2種類なので、長いようでいて割とあっという間に終わっちゃいます。でも結果に表れないとくじけるかもです😅
宅トレ、継続が大切!ロングバージョンとショートバージョンを取り交ぜつつやればいいのでは?
返信削除>マダムMさん
削除やっぱ継続は力なり、ですよねー
今のところ楽しく続けられています。
20分っていうのは10分のメニューを2種類なので、長いようでいて割とあっという間に終わっちゃいます。
でも結果に表れないとくじけるかもです😅