午前中に宅トレ、有酸素11分。
フルートの練習も少しだけやった。
あとはペットボトルホルダーを完成させた。
14番手の針が折れるほど厚みがあって手こずったけど(結局16番手を使った)、何とか縫えてホッとしたわー
宅トレ、そういえば去年6月に少しやって、中断した後、8月から再開して今に至るんだけど、一昨日で丸1年経ったんだよね。
1年で減った体重は…4kgかなぁ？少ないね。
あ、太ったピークの時に比べたら7kg近く減ってるんだけど、宅トレを開始してからは4kgかな。
でもまぁ少し増えたとしても増え続けないからそれなりに効果が出てるって事かな。
で、今体重増えてるのよ😅
やり終わった後はそれなりに効いてる感じがするけど、今ひとつ数字に表れてないわー
筋肉になって体重が増えたなら良いんだけど…
ま、引き続き頑張るわ。
