燃え尽きてる

いつもなら土曜日のバンド練習の疲れを日曜日に取る(そして疲れが取りきれずに月曜日もまったり)という流れだったんだけど、今週は日曜日もバンド練習で月曜日は友達が来たという事で、まったりタイムが後回しになってしまった。

というわけで、何の予定もない本日、思いっきり昼寝をして体力の回復に努めたのであった。

やっぱ少し寝たら頭もスッキリした感じ。

気温もようやく落ち着いて来たのかな。

日中はまだ暑いけど朝晩は涼しい。

ゴミ当番で早朝外に出た時はちょっと肌寒く感じたくらいよ。

宅トレはサボろうかと思いつつ下半身トレを6分と、脚トレをほんの少し(5分のメニューだったけど途中でリタイア)

何もしないよりはマシ…って言えるほど動いてないけど、やらないよりは(以下同文)