ふくらはぎがマジで痛い。
今まで宅トレやってて太もも～お尻が痛かった事はあるけどふくらはぎは無事だった。
今回は太もも～お尻は全く痛くない。ただただふくらはぎが痛い。
背伸びなんざしたら脚が攣りそう😅
ジョギングはまったく別の筋肉を使うんだなと改めて思ったのであった。
そんな中、朝起きたら雪が15cmほど積もっていたので雪かきをした。
何となく動きがぎこちないw
室内ジョギングの恐ろしさよ…
ちなみに今、ふくらはぎに湿布を貼ってるw
明日にはマシになっていますように…
今日は夫が帰ってこない事になったのでのんびりな祝日。
先日焼いたジェノワーズの残りをスライスしてラスクを作った。
写真は撮っていない。
サクサクに出来た。
ラスクに出来ず余った部分はケーキクランブルにしたんだけど、ちょっと焼きすぎてる気がする。
まぁ焦げた味がしないので大丈夫でしょう。
