特になし

実家からホワイトデーのお菓子が届いた。

ちょっぴり微妙なラインナップw

外国のチョコレートは独特だから…

まぁしょっぱいお菓子の合間にちょこちょこ食べるわ。チョコだけに。

宅トレは去年よくやってた有酸素19分。

先週やってた20分のやつは休み休みだから楽なんだけど、今日やった19分は休みなしなので結構キツい！

特に下半身に来る…(スクワットあるし…)

でも去年はこれやってウエスト部分の「浮き輪」がなくなって、二の腕の「振り袖」もかなり締まってきたから、やっただけ効果がある運動だと思う。

まぁ気持ちと体力に余裕がある時専用だわね。

明日はお昼に歯医者(要麻酔)なので宅トレは休む予定。