日常のあれこれを書く場所
休養日、大切です。体調も程々な時にのんびりはいいものですにゃ(^o^)
>マダムMさん週末~週明けと出掛けたり友達をお迎えしたりとバタバタしてたので、疲れが溜まっておりました。何もしない日は必要ですねー
吐き気? 寝たら治る程度ならいいけどお大事に!私はなかなか宅トレが出来ず、隙間にちょこーっと動いてるだけ(^0^;)継続は大事だわ。
>ねーこさんお昼前にバスチーを2切れ食べて胸焼けしたのよ~wwwだから大した事はないの😅忙しそうだもんね。これといった決まったトレーニングじゃなくても、どこかしら動いてればそれは運動と言うらしいよ!
休養日、大切です。体調も程々な時にのんびりはいいものですにゃ(^o^)
返信削除>マダムMさん
削除週末~週明けと出掛けたり友達をお迎えしたりとバタバタしてたので、疲れが溜まっておりました。
何もしない日は必要ですねー
吐き気? 寝たら治る程度ならいいけどお大事に!
返信削除私はなかなか宅トレが出来ず、隙間にちょこーっと動いてるだけ(^0^;)
継続は大事だわ。
>ねーこさん
削除お昼前にバスチーを2切れ食べて胸焼けしたのよ~www
だから大した事はないの😅
忙しそうだもんね。
これといった決まったトレーニングじゃなくても、どこかしら動いてればそれは運動と言うらしいよ!