まったり

今日はゴミ捨てに出た以外は外に出ず。

家でのんびりまったり。

宅トレは10分の有酸素×2種類。

それほどハードではないので筋肉痛にはなってない。

フルートはほんの少し音出ししただけ。

今日は「良い肉の日」なんだけど、良いお肉が家にないので(買いに行くのも面倒だし)、ハンバーグにしちゃったわー

ま、ハンバーグもお肉だからいいよね。