月曜日, 3月 06, 2023

快適です

自室のパソコンデスクのイス。
2年半くらい前までは事務用のイス(の背もたれが取れたやつ)を使ってたんだけど、いよいよ壊れたので診察室のイスみたいな丸いイスに買い換えた。
どうせその前も背もたれのないイスを使ってたから、事務用の背もたれがある立派なイスじゃなくてもいいかなと思って高さが調整出来る丸いイスにした。


(ね、診察室にありそうなイスでしょ?w)

でもこのイス、あまり落ち着かない。
端的に言うと「お尻にフィットしない」って感じ。
事務用のイスは座面の形が四角っぽくて少し凹んでるから安定感がある。
でも今使ってる診察室のイスはそもそもの座面があまり広くない上に、合皮で出来てるからか滑りやすい。
それでも何だかんだと2年半くらい使ってた。

が、最近、座面が勝手に高くなるようになった。
空気圧で高さを調整するタイプのイス(前の事務用イスも然り)って、ちゃんと高さを調整していたのにも関わらず、座ろうとしたら「あれ?高くなってる?」って事がよくある。
新しいうちは大丈夫なんだけど、使っていくうちにそうなるっぽい。
前のイスは10年以上不具合は起きなかったんだけど、最終的に言う事を聞かなくなって処分した。
今のイスは安いからか、勝手に高さが変わるまでが早かった😑

座面が高くなると、ただでさえ合皮で滑りやすいのに、座ろうとすると余計滑りやすくなる。
分かるかなー、お尻で弾いちゃう感じになるの。
低かったら座面に対して垂直にお尻を下ろせるんだけど、想定以上に高くなってると座面に対して真上からお尻を下ろせない。
それで弾いて滑る。イラつく。

で、一昨日辺りかな、ふと「カバー作ればいいじゃん」って閃いた。
いや、気付くの遅いよねwww
前のイスは座面が破けてきたのでカバーを作ったんだけど、今のイスは座面が綺麗だからカバーを付けるっていう意識にならなかったんだよね。
でもいよいよ滑ってイラつくようになり、どうすりゃいいんだ…って思った時にカバーの存在に気付いたw

昨日も一昨日も腰が痛くて洋裁って気分じゃなかったんだけど、今日はほぼほぼ痛みがなくなったんで、作るなら今のうち!とばかりに作業開始。
どうせ自室で使うしお尻で踏むしw、生地にアイロンをかけないでさっさと裁断。
(何でも型紙を作る人なのでこれも型紙は作った)

(それにしても折り目が酷いw)


それをちゃっちゃと縫ってゴムを通して完成!!
至って簡単であった。
型紙作りから完成まで1時間かからなかったわ。


(出来上がりはこんな感じ。よきよき)


(裏から見たらこんな感じ。巨大なシャワーキャップみたいな感じw)


これで座面がツルツル滑る問題がなくなりとても快適になったわー!
ちと座ってる時にカバーがズレるけど、ズレすぎて外れなければ問題ない。

何故もっと早くに気付かなかったのか。
空気圧が正常だったとしても、黒い座面が部屋の雰囲気とマッチしないんだから、浮かないようにカバーを付ければ良かったわ。
ま、とりあえずヨシと言う事で。

◇◆◆◇

今日は割としっかり目にフルートの練習をした。
復帰前なのに前倒しで楽譜を貰ってるので、おさらいしておかないとね。
しかし1曲まともになんて吹けないわー(腕が疲れる😅)
いざ復帰したら疲れすぎて灰になりそうな予感がするwww

先日友達が「新しく配られた曲」と言って持ってきてくれたのが、ワルツ「女学生」。
友達は「聴いたら分かる」って言ってたんだけど、はて、どんな曲かな?と思って吹いてみたら…めちゃめちゃ知ってる曲だった!!

(ワルツ「女学生」)

これ、楽譜に「ワルツテンポ」って書いてるんだけど、この動画で聴いたらめっちゃテンポ速いな!!
これでワルツ踊れるか??w
でもとっても楽しそうな曲だね。明るい曲。良い曲だ。

ちなみにこの曲の作曲者であるワルトトイフェルは、かの有名な「スケーターズワルツ」を作曲した人でもある。
なるほどー、明るく楽しいワルツってところで納得だわ。

(スケーターズワルツ)

プロの演奏ではないのだけど、こちらの動画で紹介してみた。
実は私が5月に復帰するバンドの演奏だったりするw
この曲を検索してたら動画があったからびっくり!!
先生が若いわ~w

◇◆◆◇

今日の宅トレは16分の有酸素+8分のHIIT。
このHIIT、決して難しい動きをする訳ではないんだけど、有酸素の後にやったのもあって終わった頃には疲れ果てた…💦

そうそう、今日高校から息子宛に郵便が届いていて何事かと思ったら、皆勤賞の副賞だった。
私の時にはメダル🥇だったけど、息子に届いたのは何と「QUOカード」!!
今時の高校は副賞で金券が貰えるんだねぇ。
羨ましいわw

ちなみに、先日母と電話で話した時に息子の皆勤賞の報告をしたんだけど、何と、父も皆勤賞だったんだって!!
親子3代皆勤賞でございますw
どんだけ体が丈夫で真面目な家系なんだ?(爆)

明日はお菓子作りをちょこっとする予定。

日曜日, 3月 05, 2023

特になし

雪割りを少々やったくらいで、他は特になし。

トドック(生協の宅配)で注文していた上着(パーカー)が届いた。
ラグランスリーブなのを見落としてたな…ラグラン好きじゃないんだけど。
でもサイズ感はバッチリだったので、まぁいいやと着る事にした。
もう少し暖かくなったら着る。

この時期、いつも同じ黒のウィンドブレーカーばかり着てたから、春らしい白のパーカーは出番が多そうだ。
あ、でもそんなに出掛けないけどね…w

今日の宅トレは20分。
実は昨日から腰が痛い。
何かのタイミングで痛むだけで常時痛いわけではなく、宅トレの動作も特に支障はない。
寝てたら痛いって感じかな。
宅トレは立ってするので問題ない。

特に何をしたってわけでもないのに腰って痛くなるよね。
そして気付いたら痛くなくなってるんだよね。
明日は痛くありませんように…

土曜日, 3月 04, 2023

また雪

午前中1回、午後1回、雪かきしたわ。
明日は気温が上がるらしいからこのまま放置でも溶けるとは思うけど、そのままってのも嫌なので。

午後はタルト生地の仕込み。
冷蔵庫で寝かせておけば作りたい時にいつでもタルトが作れる。
来週、父の誕生日なので準備しておかないとね。

宅トレは30分。
昨日とほぼ同じメニューだった。
疲れた😅

金曜日, 3月 03, 2023

プラマイゼロ?

今日はひな祭りなので桜餅を買ってきた!!
近所のスーパーに入ってる「千秋庵」の桜餅。
去年買おうと思ったら夕方だったせいか売り切れてた。
今年は午前中に行ったので余裕で買えた!

で、宅トレを30分頑張ったので、ご褒美で桜餅を食べた。
ん??宅トレの意味ない??
いやいや、宅トレをしたから安心して食べたのよwww
宅トレしてなかったら桜餅の分がプラスになっちゃう。
宅トレしたからプラマイゼロって事で!w
たまにはご褒美も必要よ!
(いつも食べてるじゃんって天の声は聞こえない…w)

木曜日, 3月 02, 2023

縫ってはほどき…

今日はオーダーを頂いていたゆうパック用エコバッグを縫った。
バッグを小さくして収納したいとのご意向だったので、畳んで内ポケットに収納するポケッタブルタイプを提案したんだけど、自分で提案しておきながら色々とミスってやり直し、予定より1時間も押して完成した😑

というわけで、予定では16時に完成して、ザンギ用に鶏肉を切って漬け込んだ後に宅トレを40分くらいやるつもりでいたんだけど、実際は17時に完成し、それから鶏肉を切ったり何だりしたもんで、宅トレはたったの15分のみ😅

明日こそ!!
たくさん動きたい…!
いや、少なくともそういう意欲だけはあるって事で!!
意欲があれば頑張れる!!続けられる!!

ああ、今日作ったザンギ、柔らかくて美味しかったわ~~~
もっとたくさん食べたかった。
けど、一応セーブした。
食べた以上に動けばいいだけなんだけど、動いてないので食べる方を我慢した。

みなさんのブログにお邪魔してるけどコメント残せていない。
後ほどゆっくりお邪魔します…もう眠いのにゃ。

水曜日, 3月 01, 2023

お祝い事2つ

1つ目。

今日は息子の卒業式だった。
私は卒業式は見に行かず家でお留守番。
コロナによる人数制限ではなく(人数制限は取っ払われた)、単に面倒臭かったから!w
子供の卒業式に行かないなんて信じられない!って思われそうだけど、いや、もう高校生だし親が行く必要ないでしょ?って思ったので。
別に一人一人卒業証書を貰う訳じゃないし、これといった見所はない行事だと思ってるw
息子も来て欲しくないって言ってたしね。

その代わり進学先での入学式には付き添う事になってるのよ…
むしろそっちの方が親要らないじゃんって思うんだけど、何故か来て欲しいと言われてしまったので、行くわ…(非常に面倒臭い…)

そんな息子、卒業式で皆勤賞の表彰をされるのは知ってたんだけど、実はもう一つ表彰されたものがあったらしい。
帰宅した息子がちょっとだけ誇らしげに出したその賞状は、学校で朝(毎朝なのか隔日なのかは分からない)小テストをやるんだけど、その総合成績が1位ってやつだった。
1位ですってよ!!
年間を通しての結果なんだって。
だけど通知表での学年順位は一桁ではないんだよな🤔(一応上位にはいるんだけど。何故w)

あ、誤解のないように言っておくけど、息子の学校は決して進学校などではなく、まぁぶっちゃけ言うと中の下くらいなので息子が世間一般に比べて特別頭が良いとかではないんだけど、それでも1位ってのは凄い事だよなと親バカだけど思うのだった。
どんなものでも1位って気分が良いしね。

そんな訳で、皆勤賞の賞状を持った息子の姿と、小テストの賞状を写真に収めた。
皆勤賞の写真は引き伸ばして実家に送ってあげようかなと思ってる。
きっと自慢の孫だと思うでしょうw

◇◆◆◇

2つ目。

今日は結婚記念日でした。
2003年に結婚したので、丸20年。
って事は20周年なので磁器婚式なのね。

夫が「磁器婚式だからお皿でも買うか」と言うので「割れたらどーすんだ」と一言返して会話は終了したw
まったくもう、縁起でもないw

てか、初めて出会って結婚を決めるまで1ヶ月ほどの電撃婚(実際に結婚式を挙げたのは準備に半年は欲しいとホテル側に言われたので半年後)だったけど、何だかんだと20年続いたわー
何だかあっという間だったな。
とりあえず直近の目標としては25年の銀婚式かね。
そこを目指して頑張るわ!w(何をだw)

◇◆◆◇

今日は宅トレ頑張ろうと思ったけど、予期せぬ事態が起きたというか、ちょっと予定が後ろ倒しになってしまってゆっくり宅トレをする時間がなかった。

予期せぬ事態って言ったら大袈裟だけど、昨日の夜から右腕の肘からちょっと先、パソコンで文字入力をする時に机に当たる辺りが痛み出した。
肘とかの関節じゃなくて、本当にただの腕のど真ん中というかw
(※現在は痛くないです)
この痛みをどう説明したらいいのか分からない。
筋肉痛的なものではないようで、動かしたら痛いという事はない。触ったから痛いってのとも違う😅
常時痛いのではなくて頭痛みたいに痛くなる時とならない時がある。
ただその痛くなる時が割と激しくて、例えばパソコンでゲームをするのにマウスを握ってたら、その痛みが襲ってきたら思わずマウスを離してしまうような、痛みでちょっと肩をすくめるみたいな感じ。
だからゲームも集中出来ず😅

とは言え、痛くて目が覚めるような事もなく夜はぐっすり眠れたんだけどw
そして今朝になってもその痛みは消えず。
むしろ昨日よりちょっと痛いね??って感じで、本当は午前中にお菓子作りをしたかったけどとてもじゃないけどそんな気分にはなれず。
ダメ元で湿布を貼ってみたけど案の定効果はなく、うーん、どうしようと思って鎮痛剤を飲んだ。
効くまで2時間かかるので、結局午前中は使い物にならず…

そしたら、午後は薬が効いて痛みが消えた!!
その後、薬が切れた後も痛みがないので治ったと思われる。
というわけで、もう痛くないから病院には行かない。
原因がさっぱり思い当たらないんだけど、何なんだろうな。
やっぱこれも「加齢」なのかね~~~~

ていうか、仮に病院に行くとしてもこの痛みをどう説明していいのか分からない。
頭痛みたいにズキンっていうのとも違うのよ。
どっちかと言うと皮膚を触ってピリッとする感じに近いけど、見た目は特に何の異常もないし、ホント謎。
まぁもう痛くないからいいんだけどさ。
ただ、また同じような事が起きた時のために記録に残しておこうと思って書いただけなので、心配はご無用です。
(誰も心配なんかしないってかw)

で、痛くなくなったので本来なら午前中に作るはずだったお菓子を午後に作り、宅トレをしようと思っていた時間に外出する事になったので、全部予定が後ろにズレてしまった。
なので宅トレは上半身トレ6分と、脚トレ3分くらい(途中まで)しかやれなかった。

明日こそ…明日こそは宅トレ頑張りたいっ!!

火曜日, 2月 28, 2023

久しぶり

息子、ほぼ1ヶ月ぶりに学校へ行く。
明日卒業式だからね。

息子が留守のスキにショッピングセンターに行って来た。
来月、父の誕生日なのでプレゼントを買ってきた。
なんかあんまりパッとするものがなかったなぁ。

あとはホワイトデーのお菓子。
うちの母はいいとして、問題は義母。
甘い物はあまり食べないので、鮭か何かにしようかと思いつつ、一応お菓子も買っておいた。
カタログギフトにしようと思ったら一番安いやつでも結構良いお値段だからちょっと迷ってやめたんだけど、う~ん、困ったな。
(ぶっちゃけそこまで高いチョコを貰った訳ではないので…w)


息子、部活で描いた油絵を持ち帰ってきたけど、夫が家に飾りたいと言っていたやつではなかった。
希望の絵は校外展に出展するから持ち帰れなかったらしい。
えーー…じゃああの絵は貰えないのかねぇ…(´・ω・`)

それら部活関連の用事があったので、3時間で帰るって言ってたのにお昼は買って食べる事にしたそうで、今日の午後に遊びに来ると言っていたSくんも一旦帰宅せず学校から真っ直ぐ息子と共にやって来た。

お昼はコンビニで買ったらしいんだけど、どうせおむすびか何かだろうから、おやつはお菓子ではなく少し腹持ちがよさげなミニアメリカンドッグにした。
いつもなら爪楊枝を刺して揚げるんだけど、爪楊枝の残りが少なかったので、刺さずに揚げる事にしたのが間違いだった。

(形がでこぼこ~~~💦)

ミニウィンナーにホットケーキの生地みたいなものをまとわせてから揚げるんだけど、お箸でつまむとお箸が当たった部分の生地が削げてしまうし、一体どうしたらいいのかと考えるのが疲れたw
二度とこんな事が起きないように爪楊枝買ってこなければ…w
(当面ミニアメリカンドッグを作る機会はなさそうだけどね)


今日の宅トレはいつもの19分。
スポーツブラを買ったので思いっきり有酸素運動が出来まっせ!!
ただ今日は息子の友達が来たりしてちゃっちゃと済ませちゃったけど。
明日は少し長く出来るかな~??


そうそう、息子、卒アルを貰ってきた。
う~~~ん…行事の写真の殆どがマスク姿だよ…
誰が誰やらサッパリ分からんね。
思えば高校受験前の1月にコロナが流行し始めて、塾も受験ギリギリまで通うはずが2月でやめちゃったし(教室が密になるから)、そもそも受験だってちゃんと出来るのか不安な状態だったんだよな~
そして卒業の頃にようやく落ち着いて来た感じ。
マジで高校3年間をコロナで台無しにされたわ。
誰を恨めばいいのやら。まったく💢

それでもまぁ何とか卒業まで辿り着いたわ。
進学するからまだ学生生活は終わらないけど、高校生じゃなくなるって一つの区切りな感じよね。
明日は最後の制服姿。
目に焼き付ける…かどうかは分からないwww(えええっ?!w)

月曜日, 2月 27, 2023

今日は暖かかった

昨日あんなに雪が降ったのに今日は晴れて気温が高かった。
今週はずっと暖かいみたい。
雪解けも一気に進むかなぁ。

昨日、悪天候で来られなかった友達が今日仕事帰りに寄っていった。
昨日作ったマフィンも渡すけど、せっかくだから今日も何か作ろうと思ってチーズクッキーを焼いた。

(これはサクッと作れるので楽ちん)

家に甘いお菓子ばかりだったので、チーズの塩気と黒胡椒のピリッとした刺激が丁度良いw


明日は久々に息子が登校する。
卒業式を3月1日に控えての練習のための登校日。
そして午後はこれまた久々にお友達のSくんが遊びに来るらしい。
同じ部活で進学先も同じ。
おやつは何にしようかなと今から考えてる。
せっかくキャラメルソース作ったからキャラメル味のお菓子にするか…

息子が留守の間、ショッピングセンターに行く予定。
天気も良さそうだし、今から楽しみ。

宅トレは腕トレ6分。
そして寝る前に腹筋トレ5分の予定。

日曜日, 2月 26, 2023

冬に逆戻り!?

今日は友達が仕事帰りに寄る予定だったんだけど、あまりにも天気が悪くて明日に順延。
一応、来たら渡そうと思ってキャラメルくるみマフィンを焼いたんだけど、そのまま明日渡しちゃうw

(あまりキャラメル風味じゃない気がする)


とにかく猛吹雪で外真っ白。
今シーズンって猛烈な吹雪の日が少ない気がするんだけど、今日はなかなか強烈であった。
西側の窓に雪が貼り付いて外の様子が全然分からないなんて、今シーズン初では。

(何も見えねぇ…w)


でも明日は天気が回復するらしいから、これが最後の冬の嵐だと思いたい。

今日は宅トレお休み。
寝る前の腹筋トレはやる予定だけど。
久々に1日に2回まともに雪かきしたから疲れちゃった😅
とにかく今すでに眠いのだ。
今日は早く寝る…

土曜日, 2月 25, 2023

もうすぐ2月が終わる

2月は短いからあっという間に終わっちゃうね。
そんな、もうすぐ3月という今日、普通に雪が降って普通に積もったわ。
もう雪は要らん。

オーダーを頂いたゆうパック小(60)用の型紙を作り直した。
裁断は明日以降。

それから、驚かれるだろうけど今頃になってようやくスポーツブラを買った。
いや、実際続くかどうか分からないのに洗い替え含めて買い揃えるのもどうかと思って様子見しているうちに半年経っちゃったって事で…💦
なにげに調べてて「このままじゃヤバい」と焦ったので注文したという。
届いたら思う存分運動しますわ!!
それまでは少し激しい動きはセーブする。

そして夜。
夫が赴任してる先で地震が。
一番揺れた地域ではないけど、震源地からはほど近い。
夫の所は震度4。
私も少し揺れを感じて、あれ?揺れた?と思いつつ、でも防災アプリは無反応だしどういう事だ?と思ったら、震源地が札幌から遠すぎて反応しなかったという事らしい。
で、後で見たらこっち震度2だって。
なるほど、確かにはっきりと揺れを感じたから震度1ではないなと思った。
でもあんな離れた場所が震源だったのにこっちも揺れるかね…

夜遅い時間の地震は嫌だね。
いや、いつ揺れても嫌だけどさ。

今日の宅トレは色々細かいやつをやってトータルで12分くらい。
これに寝る前の腹筋トレ5分が追加される予定。

金曜日, 2月 24, 2023

詰めが甘い

先日作った「ゆうパックの箱を買った時に持ち帰る用バッグ」の成果を確かめるべく、郵便局にゆうパック小(60)と中(80)サイズ(とレタパ)を買いに行って来た。
今回は中サイズを買ったので、先に作った小サイズ用はお留守番で、中サイズ用のバッグを持っていった。

結果。

(何かが見えてるぞ…)

いや~~~、蓋を差し込む部分をすっかり失念しておりまして。
そこだけはみ出てしまったわ😅
まぁこれで持ち手に腕が通らないとかだったら完全に失敗だけど、とりあえず持ち運べるのでこのまま使う事にする。

これ、横幅もちょいギリギリって感じ。
中サイズの他に小サイズ2枚も入れてるからっていうのもあるけど、思いの外幅を取られたわ。
まぁ中サイズは滅多に買わないし、こんな風に何枚も箱を買う事はそうそうないと思うので、なんとかなるであろう。


と言う事は。小サイズも嫌な予感。

(これも上にちらっと何かが見えるぞw)

やっぱりーーーーwww
蓋を差し込む(折り曲げる)部分がはみ出てる😅

重ねてみると、こう。

(縦の長さがあともうちょい足りなかった…!)

残念!!
微妙に長さが足りてなかったーーーー!w
幅は中サイズに比べたらかなり余裕があるけど、自分的には小サイズは3枚くらいまとめて買う可能性があるので、厚みが出てもいいように幅に余裕を持たせてるからこれでいいのだ。
問題は縦よねw

まぁこれも自分用だし入るからこのまま使うけどさ。
まったく、我ながら詰めが甘いというか何と言うか。
アホすぎる…😅

こちらはオーダーを頂いてるので、型紙を修正する予定。
どうせ作るならちゃんとサイズを合わせないとね。

でも、嬉しい事もあったのだ。
上の中サイズを持って行ったんだけど、箱を買ってバッグに入れてる時に窓口のお姉さんに「バッグいいですね!」って言われたの!!
まぁお世辞だってのは分かるんだけど、それでも嬉しい😊
思わず「このために作りました」って言っちゃったもんねw
しかも、入れ終わった後もまた「バッグ素敵ですね!」って言われたのよ。
大事な事だから2回言いました…じゃないけどさ、2回も言われたの!!w
(その時は内心、素敵って言われるようなバッグではないよな、とは思ったんだけどね😅)

実はバッグに箱を入れながら「縦の長さ足りてないじゃん…」って若干凹んでたんだけど、窓口のお姉さんに褒められたから凹んだ気分はどこへやら。
一気に有頂天になってホクホクで帰ってきたのでありましたw

でも帰ってから小サイズも大きさ確認して、縦の長さが短いという現実を突きつけられてやっぱり少し凹んだけど(爆)
あぁ~やっぱ現物を買ってから作るべきだったなぁ。
ま、しょうがないね。

◇◆◆◇

学校から最後の通知表と学年通信(学年だより)が届いた。
今時の学校はどこもそうなのか分からないけど、通知表は生徒に持たせず郵送で直接保護者宛に届くのよ。
きっと親に見せない生徒がいるからだと思う。

で、学年通信を見たら「表彰者一覧」っていうのが載ってたのね。
何だ?と思って見てみたら「皆勤賞」の受賞者に息子の名前があった!!
実はワクチン接種の副反応で1日休んではいるんだけど、それは「出席停止」扱いなので、欠席ではないんだよね。
それは分かってはいたんだけど、実際こうして名前を見るまではちょっと不安でね。
恐らく卒業式で表彰されるのかな??

かく言う私も高校で皆勤賞だったのよ。
それで卒業式に表彰された。
親子で皆勤賞でっせ!w
どんだけ体丈夫なの?って話だよねwww
いくら学校が楽しくて行きたいと思っていても、病気になったら行けないわけで。
その逆も然りだね。
学校に行くのが辛い状況だったら、たとえ健康でも休まざるを得なくなる。

息子はお陰様で学校生活もそこそこ楽しめたのかな?と思う。
部活も真面目に出てたし、仲の良い友達も出来た。
コロナ禍で十分満足のいく高校生活とは言えなかったかもしれないけど、その中でも充実した学生生活を送れたんじゃないかなぁ。
ちょっとだけ息子が誇らしく思えた私なのであった。

◇◆◆◇

今日の宅トレは昨日の予想通り、手抜きw
2分+6分の上半身トレをやった。
あとは寝る前に腹筋トレ5分(の予定)
でも何もしないよりはマシ(←何回言えば気が済む?ってくらい言ってるw)

木曜日, 2月 23, 2023

排雪!

今日は待ちに待った町内の排雪の日。
今年は東側からの作業だったので、西の端に住んでる我が家の前は最終日の今日が作業日だった。

まず道路の除雪から。
地面ギリギリまで抉るように除雪。
入口前にたんまりと雪が置かれる。

(この状態になると出掛けるのが大変(だから引きこもるw))


電柱脇の大きな雪山はショベルカーで崩す!!



(こうなるともう出掛けるのは無理だw)


この雪山を重機で巻き上げてトラックに積んでいく。

(この流れるような作業を見るのが好きなのよ)


そしてついに排雪完了!

(きれーい!!)

あ~、スッキリ!!
これで駐車場に車が停められるようになったw

あと、仮に今後雪が降ったとしても、歩道の雪を捨てる場所が出来たので気持ち的に超余裕。
まぁさすがに2月下旬だし、アホみたいに降ったり積もったりって事はないと思う。

◇◆◆◇

今日の宅トレはちょっと頑張っちゃった。

午前中、5分の脚トレ(ハードなやつ)
夕方、42分の有酸素詰め合わせ動画をやった。
いつもの19分を含む、色んな「痩せるダンス」を詰め込んだやつ。
さすがに終わったらヘロヘロだった~~~

やっぱ食べ過ぎたなって思ったら、それを上回るだけの運動をしないとダメだなと思うのよ…
分かっちゃいるけどなかなか実行には移せない。
今日は何か気分が乗ってたので頑張ったんだけど、明日は反動でハードな運動はしないと思うw
あとは寝る前の腹筋トレ5分をやれば完璧!!w

ま、ちょっとしかやらない日もあれば頑張る日もあるって事よ。

水曜日, 2月 22, 2023

大丈夫か??

町内の排雪。
期間は明日まで。
だから明日には来ると思うんだけど、なんか他の道路見ても「え、本当に排雪した?」ってくらい、全然綺麗になってない気がする…
うちの駐車場入口前の歩道に積んである雪山、ちゃんと取ってくれるか心配になってきた。

昨日は給料日。
うちは夫が私と共通の口座に生活費だけ入れてくれるシステムで、昨日の夜に入金してくれたそうなので今日早速引き出して買い物に行って来た。
本当は昨日の日中に入金して欲しかったよ…
昨日はドラッグストアもスーパーも5%割引だったんだよ~~~
そして天気も良かったから昨日出掛けたかった。
生活費を立て替えて昨日出掛けるという手もあったけど、ちょっと迷ってやめたんだよね。
ああ、やっぱり昨日出掛ければ良かったかなぁ…
ちょっとだけしょんぼり。

◇◆◆◇

今日の宅トレは5分の脚トレと6分の腕トレ。
この5分の脚トレが「地獄の」と銘打ってるだけあって、マジでキツかった!!
終わった後にフラフラというかヘロヘロというかw
あとは寝るまえに腹筋トレ5分やる。
今のところ1週間続けて寝る前の腹筋トレ5分やってる。
お陰でぐっすり眠れますw

そうそう、宅トレ再開してから半年が過ぎた。
毎日ほんのちょっとずつではあるけどそれなりに続けているので、体重は開始前から4kg減ってる。
半年で4kgは妥当かな。
でも10の位が1つ減りそう~って書いてから1ヶ月くらい経ってる気がするんだけど、減ってませんw
なかなか突破出来ない壁らしい。

あ、念のために書いておくけど、20kgが10kgにならないって意味じゃないからね。
あくまでも「10の」の話だから。
25kgが19kgになりそうでならない、という意味。
勘違いしないように!w
(ちなみに当然のことながら私の体重は25kgではありませんwww)
ここが突破出来たら俄然やる気が出るんだけどなー
もっときちんと運動しないとダメって事なのかな~
まぁでもやらないよりはマシ!!