筋肉痛！！

昨日、久々の宅トレで太ももがプルプルしてたんだけど、本日筋肉痛で歩くのがしんどい状態に😅

翌日出るなら若いって喜ぶべき！？www

いやマジで痛い…

そして何故か腕も怠い。

何で腕！？

意味分からんわ。

昨日焼いたシフォン3種。

ココアは激しく失敗したのでホールの写真は撮っていない。

(底の方をカットして誤魔化したので少し小さくなってしまった)

こちらはさつまいものシフォン。黒ごま入り。膨らみが悪かった。

(筒の部分、型出しを少し失敗してる😅)

(さつまいもが底に沈まなかったのでまぁヨシって事で…)

抹茶マーブルシフォン。これも膨らみが悪かった。

(でも型出しは綺麗に出来たw)

(マーブル模様はなかなか綺麗に出てると思う！)

(うふふ…久々に納得のマーブル模様が焼けた～♪)

(さつまいもだけシールがないのが残念無念)

まぁでも何とか形になったんで、発送した。

明日の夜は低気圧で天気が荒れるらしいけど、その前に無事配達されるといいなぁ。

で、3台焼いて3切れずつしか送ってないので、残りが結構な数になっちゃって。

自宅用を除いて近所の友達に取りに来て貰ったw

助かるわ～～～

その時に、ママさんダンプがヤバくなったらホームセンターに連れて行ってとお願いしておいたw

多分今シーズンは何とか乗り切れると思うんだけどね～

明日夜～明後日の低気圧でアホみたいに積もらないといいんだけど。

今日の宅トレは7分。

短いけど結構ハードだった！

筋肉痛があるけどお構いなしにスクワットやったわ。

ていうか、スクワットやってもそんなに痛くない。

膝を曲げるより伸ばす方が痛い気がする。

だからただ歩く方が辛いわ。

明日には良くなってる事を祈る…😅

ひたすら

今日はひたすらシフォンを焼いた。

ココアとさつまいもと抹茶マーブルの3種類。

明後日、友達の誕生日なので3種類をアソートの詰め合わせにして明日発送する予定。

久々にいつもの宅トレ19分をやったら太ももがプルプルしてる😅

暇だったので

昨日に引き続き今日も天気が良くて、雪かきから解放されて体を休める事が出来た。

お昼を食べた後、息子が進学先に提出する証明写真を撮りに出掛けた。

近所のドラッグストアにスピード写真があるのよね。

で、驚いたのが、今時の証明写真って900円もするのね…😱

私が就活をしていた30年ほど前は履歴書用の写真って500～600円だった気がするんだけど。

地下街とかにある写真屋さんで、店員さん(カメラマン？)に撮ってもらうと1000円くらいした気がするけど、機械なら安かったと思う。

びっくりだわ。

息子が出掛けて「暇だなー」と思ったので、急遽思い立って前から作ろうと思っていたものに取りかかった。

それが、これ。

(バッグのようでバッグではない。これは果たして…？)

(答えは、新聞ストッカーでした！)

(裏地はハギレを利用。しかも継ぎ接ぎw)

階段下収納に新聞をストックしているんだけど、先月、今まで入れていたクラフト紙の袋が破けちゃって、予備も買ってなくてそのまま回収用のビニール袋に入れてる。

いつもは回収する日に2日分くらいストッカーに残して、残りをビニール袋に移し替えて外に出すので、全てをビニール袋に入れてしまう今の状況はよろしくないのだ。

(写真2枚目は回収用ビニール袋に入れた状態で仮にストッカーにセットしてみた)

というわけで、紙袋が破ける心配がないように布製のストッカーを作りたいなーと常々思っていたのよね。

運良く、何のために買ったんだかさっぱり思い出せないバリバリに硬い接着芯が手元にあって、サイズ感も丁度良かったので使ったんだけど、これがビンゴ！

ちゃんとストッカーだけで自立するし、フニャッとならないから新聞が入れやすい。

あぁ～作って良かった！！

表地も裏地も中途半端に残っていたハギレだったんだけど、これも3種類使い切ったからスッキリ。

縁取りに使ったバイアステープも幅も長さも丁度良いのが手元にあったので、在庫を減らす事が出来て嬉しい。

持ち手は、基本階段下収納に据え置きだからこのストッカーを持ち運ぶ事はまずないんだけど、型紙を作るにあたってサイズとかを調べたら「持ち手があると便利」って書いてるサイトがあったので、だったらとりあえず付けておくかーという感じで縫ってみた。

まぁいざという時にあると便利だよね、うん。

というわけで、作ろうと思っていたものをひとつクリア出来たから満足。

まだまだ他に作りたいものがあってメモしてあるので、少しずつ作っていこう。

今日の宅トレは室内散歩10分(1000歩)

早く言ってよ

今日は何もせずまったり。

あ、1cmくらい積もってたので、それはササッと綺麗にしたけど。

黙っていても溶けそうな積雪ではあったけど、アスファルトが見えている方が溶けやすいからね。

そうそう、息子、登校するのは今月いっぱいで終わりらしい。

3年生だからね、2月からは自宅学習期間になる。

でも息子は既に進学先が決まってる(入学手続き済)ので、ただただ遊んで暮らすだけだよねw

って息子から聞かされたのが今日。

来週の月・火(30日・31日)は4時間授業だからお弁当が要らないって話は昨日言われたんだけど、じゃあ2月からお弁当要るの？って聞いたら「休み」って！！

そんな事など知らずに昨日、お弁当のおかず用に冷食を買ってきたのよ。

もっと早く言えよコラ💢

いや、確かに今年に入ったら15日くらいしか登校する日がないって話はちらっと聞いてたよ。

でもさ、ちゃんと「○月○日からお弁当いらない」とか、何かそれらしい事を教えてくれるはずだと思ってるわけじゃない、こちらとしては。

それがないまま、なし崩し的に気付いたら昨日で高校生活最後のお弁当が終了してましたwww

なんだよ、感慨に耽る間もなくお弁当作り終わっちゃったよwww

「あーこれで息子のお弁当を作るのも最後かぁ。最後くらいは頑張ろうかな」とか一切ないよ！！

で、お弁当用に買った冷食どうすんだよって話になるので、息子の朝ご飯のおかずに出してしまうぞ。

ちゃんと前もって言わない息子が悪いw

ちなみに息子の進学後のお昼はどうするのか？と言うと、学食があるのでお弁当は持っていきません。

自分が専門学校生の頃は自分で作って持って行ってたけど。

学食はなかったのでたまに購買でパンを買ったり、学校の前にパンの移動販売車が来るのでそこで買ったりしてた。

で、息子が行く学校。

学食で単発でも頼めるんだけど、何と、学食のサブスクなるものがあって、定額払いで食べ放題的なプランがあるらしい。

息子にどうしたいか聞いたら学食がいいというので、定額払いを申し込む事にした。

前払いだとかなりの出費なんですけど！！！

でもお弁当を作らなくていいなら万々歳なので、払いましょう、ええ。

メニューも豊富みたい。

息子はオープンキャンパスで2回くらい学食を食べた事があるんだけど、結構美味しいとか。

まぁ何にせよ新生活が楽しみですな。

その前に、息子が在宅の1ヶ月…いや、入学が4月だからほぼ2ヶ月、私のお一人様時間がなくなるのでリフレッシュが必要だ！

フルートの練習いつしようか…息子がいてもやるしかないな！

今日の宅トレは上半身6分のみ。

体力は少し回復したとは言え、有酸素をバリバリやるほどではない。

でも宅トレをやる気が失せた訳ではないので、少しでも動くよ！

今日もまた

15cm以上積もった。

でも昨日より軽い雪だったので少し楽だった。

今日もかんじき踏み踏みを30分。

宅トレはお休み。

お昼寝をする時間もなく体力の限界。

宅トレしてないけど体重は落ちた。

やはりかんじき踏み踏みで下半身の筋肉を使うから代謝が良くなってるんだと思われる。

この土日で何としても体力をリセットさせなければ。

週明けにシフォン焼きまくるんで、指先のあかぎれも治したい(PCのキーボードを叩く指が痛くてかなわん)

とにかくお疲れ私。

やばばばば

ヤバいです。

(ママさんダンプです)

よく見ると…

(ヒビが！！)

これ、雪山に差し込む時に足でグッと押して勢いを付けるんだけど、それをやったら「パキッ」って嫌～な音がしまして…w

これを1人で徒歩で買って帰るのはキツいので、来月夫が帰ってくるまで何とか無事であって欲しいw

どうしても使い物にならないくらいになったら近所の友達に車出して貰ってホームセンターに行くしかない。

とにかく慎重に慎重に使わねば…

今日は午前中に雪かき2時間とかんじき踏み踏み30分。

お昼を挟んで午後はがっつり昼寝した。

それでも疲れと眠気は解消されない。

そうそう、ハウスメーカーの人が数ヶ月に1回様子見に来るんだけど(アフターフォローってやつ？)、ちょっと気になる事があったので相談。

その時に「ぎんじさんのお宅、いつも雪かき綺麗にされてますね！」って言われたので内心ウハウハであった。

うふふ。嬉しい。少しだけ疲れが吹き飛んだ。

すぐ戻ってきたけど。

宅トレはお休み。

無理！！

まぁかんじき踏み踏みはやったので…w

疲れ果てた

何に疲れたかって、そりゃもちろん雪かきである。

毎日毎日15～20cmくらい積もる。

今年は割と頑張って原状回復するくらいまで綺麗に雪かきしてるので、毎日毎日2～3時間くらい雪かきに時間がかかってる。

手抜きをすればそんなにかからないんだけど、つい頑張ってしまう。

何でそんなに頑張ってるのかと言うと、駐車場の雪を裏庭に運ぶ→かんじき踏み踏みで均す→トレーニングになる！という事で、かんじき踏み踏みをするために駐車場を綺麗にしているようなものである。

今のところ、軽自動車なら2台は停められるスペースを確保出来てると思う。

入口の幅も狭くならないようにしてるし、お隣さんに接する側に積んである雪山も、そんなに高くしていない(裏庭に運んでるから)

(玄関から見たところ)

(奥の雪山の左側の通路がママさんダンプの入口)

しかし、かんじき踏み踏みのためというモチベーションは維持出来ているものの、体力が追いつかない。

昨日は昼寝したけど今日は昼寝する時間が確保出来なかった。

何故なら、かんじき踏み踏みに時間がかかりすぎたから。

いつもは20～30分で済ますところ、今日は50分かかった。

だから今夜は早く寝よう。

(かんじき踏み踏み前)

↓

(かんじき踏み踏み後)

ここがよく言う「裏庭」なんだけど、この山の向こうというかお隣さんとの間にも通路があって、そこも踏み踏みしてるのだ。

(2枚目の写真の「奥の雪山の左側にあるママさんダンプ入口」がこの裏庭に繋がっている)

あと、この写真を撮るために自分が立っているのが玄関側なんだけど、玄関脇からもママさんダンプで裏庭に運べるようになってる。

要するに家の両サイドからママさんダンプで裏庭に運べるという事。

で、もっと詳しく言うと、2枚目の写真の「奥の雪山」の上にもママさんダンプで雪を運べるようにしてあるので、そこも踏み踏みしている。

ママさんダンプ入口が少し右にカーブして見えると思うんだけど、そっちにも行けるって事。

高所恐怖症の私にとってはなかなかの大冒険なのであるw

地面が白いとあまり高さを感じないので出来る技。←スキー場のリフトは地面が白いから乗れたw

駐車場のアスファルトが見えると高さを感じるのでちょっとグラッとする😅

ということで、結構踏み踏みする面積があるって事ですな。

なので綺麗に均そうと思うと時間がかかる。

ここで手を抜くと次にママさんダンプで運ぶ時に仕事がしづらいのだ。

あと、たくさん踏むとトレーニングになるからね(にっこり)

そして、今日みたいに寒い日にそこそこ薄着で50分外にいると、体温が下がる。

私の平熱は36度5分前後なんだけど、家に入って計ったらこれ。

(1度以上下がってる！w)

作業してたから寒いという感覚はなかったんだけど、体は確実に冷えてたのねぇ。

まぁ確かに先週くらいまでは雪かきやかんじき踏み踏みをするたびに汗をかいてたのに、昨日今日は全然汗をかかなかったから、それだけ外が寒いって事だわね。

この体の冷えのせいもあって、昼寝する気にならなかった。

体はポカポカしてる方が寝入りやすいからねぇ。

で、こんな長ったらしい日記を書いているくせに、お友達のブログにはお邪魔出来ておりませぬ。

この日記もめちゃめちゃ時間かかって書いてる(頭回らない)

なので、疲れが回復してからお邪魔致しまする…

まとめ読みのまとめコメントになりますがご容赦をm(__)m💦

あ、今日の宅トレは上半身6分。

かんじき踏み踏みから中に入ってあまりにも体が冷えてたので温めるためにやってみたんだけど、全身運動じゃないから温まらなかった😅

今度こそ寒波

先週土曜日の寒波は大した事がなかったけど、今日は朝窓の外を見て…見ようとしたけど窓に雪が貼り付いてよく見えなかったw

寝ている間に暴風雪だったっぽい。

天気予報、当たったのね…😅

雪が積もった日の朝はいつも息子が出掛ける前に通り道だけ雪かきするんだけど、その前(雪かきの30分以上前)に雪かきスコップを冷やしておこうと玄関のドアを開けたら吹雪いていたのでそっと閉じた…w

でもいざ雪かきするために外に出たら、雪は落ち着いていたわ。

ただねー、積雪量は大した事なかったんだけど、ちょっと重たかった。

息子を見送ってから一旦家に入り、洗い物とかゴミ捨てとかの家事を一通り終わらせてから雪かき再開。

9時に作業を開始して、終わって家に入ったのが11時45分。

実に3時間近くかかってしまった。

それでも去年に比べたらまだ半分くらいの積雪量だと思う。

裏庭もまだ余裕があるし、駐車場もシーズン後半になると自室の前あたりに雪を貯めて裏に運ぶのは諦めるんだけど、今のところはまだスッキリした状態を保ててる。

もうね、ご近所さんとか友達とかと話す時に「去年に比べたらまだマシ」が合言葉みたいになってるよ。

あれを経験したら大概の雪は平気だw

大体、今年はまだ雪でバスが運休になってないしね。

いやこれが例年通りって事なんだろうけど…

明日は一日中雪が降るらしいので、少し覚悟が必要かな～

あまりにも疲れ果てて午後に昼寝。

その後、食材は足りてるんだけど、ストレス解消のためにスーパーに行きおやつをしこたま買ってきたw

帰ってきて買った物を片付けてから、まだ外が少し明るかったのでかんじき踏み踏み。

明日の大雪に備えて今日中にやっておきたかったんだよね。

何とか間に合って良かった。

まぁそんな訳で今日も宅トレはお休み。

いやマジで無理。

本当に疲れた。

かんじき踏み踏みしたから何も運動していない訳じゃないって事で！w

今年初の

超近所の友達と茶話会。

…の前に、友達のショッピングにお付き合い。

アウトドア用品のお店だったんだけど、面白かった。

で、本日のおやつ。

(回転台を使わずにナッペしたら表面がガタガタ😅)

何とも言えず見映えの悪い、小さい小さいショートケーキ。

直径6cmくらいのスポンジに生クリームを塗ってる。

手前のシャインマスカットとイチゴを友達に。奥のイチゴは息子用。

断面の写真は撮ってないけど、一応スポンジは3層になってて間にそれぞれマスカットとイチゴを挟んでる。

あとはプリン。

今回は3品は無理だったので2品のみ。

で、失敗したスポンジをダイス状にカットしてトライフルを作り、友達のご両親用のお土産にした。

(下から生クリーム→スポンジ→イチゴ→生クリーム→スポンジ→生クリーム→イチゴジャム)

あとはプリンもお土産に。

(割とツルンと綺麗に出せて満足w)

プリンアラモードにしようか迷った結果、容器に高さがなかったのと、カラメルソースが流れた上に生クリームを絞るのもどうかと思ったので、結局このまま蓋をして終了w

友達曰く、ご両親はどちらも美味しいと言って食べてくれたらしい😊

喜んで貰えて何より。

今日は午前中雪かきとかんじき踏み踏み。

ショートケーキの仕上げに手こずったのもあり、宅トレをする時間がなかった。

まぁそんな日もあるさ。

疲れてるよ

今日は午前中に雪かき。

お昼は晴れてた。

息子はお昼を食べた後に友達とお出かけ。

そのスキに宅トレ…といきたいところなんだけど、明日友達が来るのでそれに向けて買い物をしておきたいのと、帰ったらかんじき踏み踏みをしなきゃならないのと、何かお菓子を作らなきゃ、とやりたい事がたくさんありすぎて、宅トレどころではなかった。

作ったのはプリン。

いつもは半円型のストレーナーを使って卵液を漉すんだけど、先日トドックでスープ漉し器(三角錐のストレーナー)を買ったのでそれを使ってみた。

食感の違いは…分からん！！w

なめらかと言えばなめらか…なのか？？

違いが分からない女、ぎんじw

あと、ちょっとやってみたい事があって、マフィン型でスポンジケーキを焼いてみたんだけど、上手くいかなかった。

上手く説明出来ないから詳細は割愛するけど、端的に言うと参考にしたレシピで使ってるマフィン型と自分が持ってるマフィン型は形状が違うので、レシピのような形には焼けなかった、という事。

まぁそれでも何とかしてみよう。

明日は雪かきしたら体力尽きそう…

新規でお菓子を作るのは難しいかもしれない。

今日焼いたスポンジケーキを形にするので精一杯かなぁ。

今日の宅トレは上半身の6分。

かんじき踏み踏みは20分ほどで軽めだったから、もうちょっと動きたいところだけどさすがに疲れた。

寒波？？

ニュースや天気予報で盛大に警戒を呼び掛けていたので、ドキドキしながら今朝を迎えたんだけど、外を見たら思ってたほどは積もってなかった。

大体20cmくらいかな。

なので息子に手伝った貰う事もなく1人で雪かきしちゃったわ。

午後にも10cmほど積もったので雪かきしたけど、その後は落ち着いたので明日まで放置。

まぁいっぺんに40cmとか降られたら泣きそうになるけど、20cmくらいなら耐えられるw

とは言え、普通に疲れたので午後の雪かきの前にソファーに座ったまま寝落ちしてた😅

明日はかんじき踏み踏みしないとなー

宅トレは上半身の6分メニューのみ。

さすがに疲れたので全身運動は無理！！

寒波に備えて

マメにかんじき踏み踏みをしている。

ママさんダンプで裏庭に雪を運んだ後、かんじきで踏んで平らにしておくと次に裏庭に運ぶ時にスムーズなのである。

去年とは違ってまだまだたくさん捨てる場所があるから、週末寒波で大雪と言われているけど気持ち的には余裕がある。

今のところまだ外は静かなんだけど(少し積もってる)、明日までにどれくらい積もるのか…

どちらかというと積雪量より停電の方が心配。

今日は久々に有酸素運動11分。

まだ疲れが完全に取れた訳じゃないけど、昨日よりは随分とマシになった。

今晩ぐっすり眠ったら明日こそ完全復活すると思う。多分。

スッキリ

夫の給料日は毎月21日。

今月は20日(金)…要するに明日なんだけど、夫が今日、休みを取った都合で1日前倒しで入金してくれるという。

天気予報によると明日の夜から大雪になるらしいんだけど、どうなるか分からないから今日中に買い物を済ませた方がいいかもと思い、銀行に行って来た。

明日だとドラッグストアの5％引きがあるから、ドラッグストアとスーパーをはしごしようと思ってたんだけど、とりあえず今日はスーパーのみ行く事にした。

もし明日の午前中に天気が悪くなければドラッグストアに行こうと思う。

当初の予定では銀行の後スーパーに行き食材を買って帰るだけにしようと思っていたんだけど、ふと、月曜日に友達が遊びに来るし、せっかく給料が入ったし、美容室に行こう！と思い立って行ってみた。

(スーパーと美容室は同じ区画内にある)

ラッキーなことに店内は空いていてすぐ取りかかって貰えた。

いつもはカットだけなんだけど、カットが終わったタイミングで「髪の毛を落とすのにシャンプーしていきますか？」と聞かれた。

お値段を聞くと600円と。

元々カットのお値段も安いお店だし、お願いした。

前にこのお店で「シャンプーとカット」を依頼したら、何故かカットする前に洗われて、カットの後はそのままブローして終わりだったから「シャンプー代返せ」な気持ちになったけど、カットの後に洗ってくれるなら600円上乗せでもいいわ。

(ていうかカットの後に洗わないと意味なくない？)

久々に美容室でシャンプーしてもらった。

そしたら割と大雑把な美容師さんだったのか、単にうっかりだったのか分からないけど、後ろの襟ぐりがべちゃべちゃに濡れたらしく、謝りながらドライヤーで乾かしてくれたwww

家に帰ってからもしばらく湿ってたんだけど、一体どんだけ濡らしたんだ？w

ちょっと笑ってしまった。

前回切ったのが11月上旬。

2ヶ月ちょいなんだけど3cm以上伸びてたんだよね。

何か最近髪の毛が伸びるのが早くてさー

鼻毛が伸びる速度も尋常じゃない気がする今日この頃。

年取ると毛が伸びるのが早いのかね。

とにもかくにも、伸びて鬱陶しかった髪の毛が短くなってスッキリさっぱり！！

髪の毛を洗うのも乾かすのも楽ちん。

◇◆◆◇

今朝もまた少しだけ雪が積もっていた。

5cmくらいかな。

でもね、今日の雪はふわっふわで軽かった！

ああ、こういう雪質が雪のない地方の人が憧れる雪なんだろうなと思ったので、動画を撮ってみたよw

(スコップでガリガリする音がうるさいので音量注意)

(ふわふわ感、伝わるかなー)

週末からの大雪に備えて今日もかんじき踏み踏みをした。

30分くらい。

この連日かんじき踏み踏みをしてるし、やっぱ実家に行った事もあって疲れが溜まってたらしい。

午後、息子が帰ってくる前の1時間半ほどと、息子が帰ってきてから晩ご飯までの1時間ほど、耐えきれずに寝た。

夕方の1時間については、何故か熱が上がって体が怠く(と言っても微熱)、これはヤバいのでは…？とドキドキしながら横になったんだけど、単に寝不足や疲れからの風邪のようで、起きたら熱は下がっていた😅

睡眠の力よ。寝ると大抵の事は解決するwww

今日の宅トレは上半身のみ6分。

さすがにここまで疲れると全身運動は無理！！

かんじき踏み踏みもしたからいいよね？

一晩寝て明日はスッキリ体力が回復してるといいなぁ。